Фото: Общественная Служба Новостей
Терапевт Светлана Каневская рассказала о пользе краснокочанной капусты. Об этом сообщает Lenta.ru.
По словам Каневской, стоит регулярно включать краснокочанную капусту в свой рацион, так как она богата флавоноидами — мощными антиоксидантами с противовоспалительными и противовирусными свойствами. Этот овощ богат витаминами С и К, которые полезны для мозга и костной ткани, а также витамин В6 и фолиевую кислоту, важные для нервной системы.
Кроме того, в этом виде капусты содержатся витамины А и Е, которые помогают сохранить остроту зрения и красоту кожи.
Вдобавок к этому, врач отметила, что краснокочанная капуста является источником минералов, таких как кальций, магний, калий, марганец и цинк, которые необходимы для общего здоровья, поддержания нервной системы, а также здоровья костей и зубов.
Также Каневская подчеркнула, что краснокочанная капуста способствует улучшению когнитивных функций и концентрации, снижает риск развития деменции.
Ранее врач Козловская рассказала, сколько воды нужно пить желающим похудеть. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Руководитель группы обучения информационной безопасности «Яндекса» Александр Лунев рассказал РИА Новости о новых схемах обмана, ориентированных на россиян, работающих удаленно. Злоумышленники предлагают оформить компенсацию за использование домашнего интернета и личного компьютера,…
бербанк представил обновленные тарифы, существенно облегчая финансовые операции для миллионов своих клиентов. Банк снял комиссии и ограничения на переводы между пользователями, а также предложил бесплатную оплату коммунальных услуг через приложение…
В Сахалинской области десятилетний мальчик погиб после катания на минитракторе. Тело ребенка обнаружили в реке Алат, сообщило региональное управление Следственного комитета. По предварительным данным, мальчик остался без присмотра взрослых, взял…
Ученые исследовали две кости древних людей, найденные в проливе Пэнху у Тайваня. Анализ древних белков показал, что останки принадлежали мужчинам-денисовцам. Работа пока опубликована лишь в виде препринта и не прошла…
Ольга Бузова рассказала в социальных сетях о подарке, который она подготовила для своей сестры Анны по случаю рождения дочери. Ольга решила отказаться от традиционных презентов и цветов, предпочтя им музыкальное…
Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что первостепенная цель Вашингтона в отношениях с Тегераном заключается в сохранении низких цен на нефть и газ для американских потребителей. Политик сделал это заявление…