Фото: Общественная Служба Новостей
Терапевт Светлана Каневская рассказала о пользе краснокочанной капусты. Об этом сообщает Lenta.ru.
По словам Каневской, стоит регулярно включать краснокочанную капусту в свой рацион, так как она богата флавоноидами — мощными антиоксидантами с противовоспалительными и противовирусными свойствами. Этот овощ богат витаминами С и К, которые полезны для мозга и костной ткани, а также витамин В6 и фолиевую кислоту, важные для нервной системы.
Кроме того, в этом виде капусты содержатся витамины А и Е, которые помогают сохранить остроту зрения и красоту кожи.
Вдобавок к этому, врач отметила, что краснокочанная капуста является источником минералов, таких как кальций, магний, калий, марганец и цинк, которые необходимы для общего здоровья, поддержания нервной системы, а также здоровья костей и зубов.
Также Каневская подчеркнула, что краснокочанная капуста способствует улучшению когнитивных функций и концентрации, снижает риск развития деменции.
Ранее врач Козловская рассказала, сколько воды нужно пить желающим похудеть. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Политолог-американист Малек Дудаков счел маловероятным сценарий военного вторжения США в Канаду. Мнение на этот сет эксперт выразил в разговоре с «Лентой.ру». Ранее о том, что канадские вооруженные силы прорабатывают сценарии…
В России проводят анализ результатов эксперимента по новой системе оплаты труда работников бюджетной сферы. Об этом сообщил член комитета Государственной думы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов.…
Норвегия не планирует строить ограждение на границе с Россией. Об этом в разговоре с «Известиями» заявили в национальной полицейском управлении страны. В настоящее время норвежские правоохранительные органы занимаются модернизацией границы,…
Проект соглашения НАТО с Вашингтоном по Гренландии не предусматривает передачи Данией суверенитета над островом Соединенным Штатам. На это обратил внимание журналист издания Axios, ссылаясь на свои источники. Как отметили собеседники…
Постоянные обещания американского лидера Дональда Трампа взять гренландскую территорию под полный контроль, пользуясь для этого любыми доступными методами, заставляют местное население сплачиваться перед лицом угрозы. Об этом в ходе диалога с РИА Новости проинформировал отвечавший…
Депутат Государственной думы Сергей Гаврилов предупредил россиян о новой схеме мошенничества через мессенджеры. Злоумышленники, представляясь сотрудниками поликлиник, рассылают сообщения с просьбой подтвердить личные данные, передает «Газета.ру». После ответа мошенники отмечают…