Врач-терапевт Клиники МЕДСИ на Ленинском проспекте Ольга Кадырова рассмотрела наиболее эффективные способы бросить курить. Об этом сообщает агентство «Прайм».
Эксперт напомнила, что никотиновая зависимость приводит к онкологии, заболеваниям легких и атеросклерозу. Самыми действенными способами отказаться от курения является никотинозамещение и психотерапия.
Некоторым людям под силу и самостоятельно отказаться от сигарет, например, в случае, если у них нет физической зависимости от никотина. Психологическую зависимость можно преодолеть посредством использования никотинозаменяющих средств — испарителей, жвачек, пластырей.
Существуют и определенные психотерапевтические методы, призванные облегчить отказ от никотина, отметила специалист. Они могут включать в себя медикаментозное лечение.
Как ранее передавала Общественная служба новостей, психологи из Стэнфордского университета выяснили, что одиночество и недостаток счастья ускоряют старение.
Ученые проанализировали данные исследования здоровья у людей старше 45 лет. Они использовали сведения о 4451 респонденте, включая их психологическое состояние. Участники делились, что и как часто их беспокоит, насколько счастливо они себя чувствуют, склонны ли они к депрессии и чувствуют ли они себя одинокими.
Синоптики сообщают, что с 18 мая жителей Москвы и Подмосковья ожидает период аномальной жары. Температура воздуха поднимется выше отметки +30 градусов. В таких условиях россияне, при согласовании с руководством, могут…
Певицы Таисия Повалий открыла детали своей семейной драмы, рассказав о том, как ее сын прекратил с ней общение после того, как она заявила о своей поддержке России. У певицы есть…
Российский тревел-блогер Денис Забелин посетил Зимбабве и рассказал о ценах в местных магазинах. Своими впечатлениями он поделился в блоге «Жизнь в движении» на платформе «Дзен». Во время визита в супермаркет…
Сон нередко нарушается в условиях тревоги, депрессии, эмоциональных расстройств, кризисных ситуаций, а также при заболеваниях, связанных с шизофреническим спектром. Об этом в разговоре с RT заявил Антон Линник, врач-психиатр, нарколог.…
Знаменитая певица Алсу обвинила бывшего мужа Яна Абрамова в манипуляциях на детском «Голосе» из-за своей дочери. Заслуженная артистка России завершила обсуждение скандала, связанного с лишением ее младшей дочери абсолютной победы…
Журналист из Федеративной Республики Германия Кристоф Ваннер высказался по поводу того, что в ночь с субботы на воскресенье боевики ВС киевского режима попытались атаковать Московскую область, применив огромное количество боевых дронов. В своём репортаже для телевизионного канала Welt…