Врач-терапевт Клиники МЕДСИ на Ленинском проспекте Ольга Кадырова рассмотрела наиболее эффективные способы бросить курить. Об этом сообщает агентство «Прайм».
Эксперт напомнила, что никотиновая зависимость приводит к онкологии, заболеваниям легких и атеросклерозу. Самыми действенными способами отказаться от курения является никотинозамещение и психотерапия.
Некоторым людям под силу и самостоятельно отказаться от сигарет, например, в случае, если у них нет физической зависимости от никотина. Психологическую зависимость можно преодолеть посредством использования никотинозаменяющих средств — испарителей, жвачек, пластырей.
Существуют и определенные психотерапевтические методы, призванные облегчить отказ от никотина, отметила специалист. Они могут включать в себя медикаментозное лечение.
Как ранее передавала Общественная служба новостей, психологи из Стэнфордского университета выяснили, что одиночество и недостаток счастья ускоряют старение.
Ученые проанализировали данные исследования здоровья у людей старше 45 лет. Они использовали сведения о 4451 респонденте, включая их психологическое состояние. Участники делились, что и как часто их беспокоит, насколько счастливо они себя чувствуют, склонны ли они к депрессии и чувствуют ли они себя одинокими.
Военный эксперт Андрей Марочко прокомментировал последствия установления контроля над населенным пунктом Самойловка в Запорожской области. Его цитирует ТАСС. По словам специалиста, российские военные получили возможность перерезать трассу в районе Терсянки,…
Согласно пояснительной записке к проекту бюджета Фонда пенсионного и социального страхования РФ на 2027 год и плановый период 2028–2029 годов, среднегодовая величина накопительной пенсии в России в 2027 году может…
Взрывчатых веществ на борту пассажирского самолёта AJet, который совершил экстренную посадку во время рейса из Анкары в Шанлыурфу, проверка не обнаружила. Осмотр воздушного судна провели после того, как в его…
Почти девять из десяти российских работодателей (87%) уже имели дело с ситуацией, когда соискатель применял искусственный интеллект при подготовке резюме. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на данные исследования. Отмечается,…
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает, что выявление в Иркутской области пневмонии с неустановленной этиологией у работницы Иркутского противочумного института Сибири и Дальнего Востока не создаёт высокой угрозы для здоровья населения.…
Пассажирский лайнер компании AJet, следовавший из Анкары, был вынужден прервать полет и приземлиться в провинции Шанлыурфа. Причиной экстренных действий стала записка, найденная на борту, в которой говорилось о наличии взрывчатого…