Врач-терапевт Клиники МЕДСИ на Ленинском проспекте Ольга Кадырова рассмотрела наиболее эффективные способы бросить курить. Об этом сообщает агентство «Прайм».
Эксперт напомнила, что никотиновая зависимость приводит к онкологии, заболеваниям легких и атеросклерозу. Самыми действенными способами отказаться от курения является никотинозамещение и психотерапия.
Некоторым людям под силу и самостоятельно отказаться от сигарет, например, в случае, если у них нет физической зависимости от никотина. Психологическую зависимость можно преодолеть посредством использования никотинозаменяющих средств — испарителей, жвачек, пластырей.
Существуют и определенные психотерапевтические методы, призванные облегчить отказ от никотина, отметила специалист. Они могут включать в себя медикаментозное лечение.
Как ранее передавала Общественная служба новостей, психологи из Стэнфордского университета выяснили, что одиночество и недостаток счастья ускоряют старение.
Ученые проанализировали данные исследования здоровья у людей старше 45 лет. Они использовали сведения о 4451 респонденте, включая их психологическое состояние. Участники делились, что и как часто их беспокоит, насколько счастливо они себя чувствуют, склонны ли они к депрессии и чувствуют ли они себя одинокими.
Командующий Воздушно-космическими силами КСИР Маджид Мусави прокомментировал угрозу американского лидера Дональда Трампа отбросить Иран в «каменный век». В своем обращении к американцам Трамп заявил, что США движутся к тому, чтобы…
Воспитанников детского сада в городе Каменка-Днепровская в Запорожской области пришлось экстренно эвакуировать из-за атаки Вооруженных сил Украины (ВСУ). Об этом ТАСС рассказали в городской администрации. Два артиллерийских удара ВСУ пришлись по…
В Санкт-Петербурге задержали 62-летнюю местную жительницу, которую подозревают в поджоге автозаправочной станции. Об этом сообщил СК РФ. Как уточнили в ведомстве, в отношении женщины возбуждено уголовное дело по статье о…
Бывший начальник УМВД России по Ростову-на-Дону Сергей Шпак, который проходит обвиняемым по делу о взятке, мошенничестве и незаконных финансовых операциях, заявил о намерении заключить контракт с Министерством обороны России. Об…
В Европе попросили защиты у Украины. Об этом заявил глава МИД Эстонии Маргус Цахкна в социальных сетях. По словам дипломата, Европе нужны гарантии безопасности от Киева, который имеет военный опыт.…
Командующий военно-космическими силами КСИР Маджид Мусави обратился с посланием к главе Пентагона Питу Хегсету. На своей странице в социальной сети X* Мусва сопроводил фотографию «до» и «после» удара Ирана по…