Фото: pixabay.com
Терапевт Алексей Хухрев рассказал, как недосып может привести к простуде. При отсутствии полноценного сна у человека страдает иммунитет, отметил он.
«Такой человек более подвержен инфекционным заболеваниям: простуде, вирусам и так далее», — уточнил врач в беседе с «Москвой 24».
Также он предупредил об опасности людей с лишним весом. У них при недосыпе повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, пояснил медик.
Третья важная причина следить за качеством сна — возникновение повышенной тревожности и депрессии, подчеркнул он. Если нарушена продолжительность, глубина сна, человек встает невыспавшимся, неотдохнувшим, обратил внимание эксперт. «Сон не приносит освежения», — добавил он.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что инфекционист Светлана Ищенко рассказала, как можно поддержать свой иммунитет в сезон простуд. Она посоветовала специальный напиток.
В решении Арбитражного суда Москвы по делу блогерши Елены Блиновской, оспаривающей действия Федеральной налоговой службы, описывается методика разделения её бизнеса на мелкие части. Об этом сообщает RTVI. Как центр управления…
В Марий Эл уникальная медведица с шестью детенышами попала на видео. Об этом сообщил Николай Шурков, глава регионального Департамента по охране животной фауны, через социальную сеть «ВКонтакте». Семейство было замечено…
Посольство России в Эстонии выступило с жесткой критикой из-за принятия властям Эстонии поправок в законодательство относительно активов РФ. Об этом сообщается в Telegram-канале дипмиссии. В посольстве отметили конфронтационный характер законопроекта,…
ФСБ и Минцифры обсуждают ужесточение порядка продажи сим-карт россиянам для борьбы с серым рынком. Сейчас карты можно купить в салонах, на сайтах операторов и у дилеров — посредников, которые заключают договоры…
В одном из самых популярных продуктов Роскачество обнаружило примеси, не соответствующие ГОСТу. В твороге двух торговых марок обнаружен так называемый мясной клей, в трех содержалась плесень. С чем связано несоответствие…
Врач-онколог Хамис Магомедова рассказала о негативных последствиях регулярного окрашивания волос. Об этом сообщает издание «Доктор Питер». По словам медика, ежегодное окрашивание волос может увеличить риск развития рака на 9%. Более…