Общество

Терапевт Хухрев перечислил болезни, возникающие из-за недосыпа

1 ноября 2022, 09:54 — Общественная служба новостей — ОСН

Терапевт Алексей Хухрев рассказал, как недосып может привести к простуде. При отсутствии полноценного сна у человека страдает иммунитет, отметил он.

«Такой человек более подвержен инфекционным заболеваниям: простуде, вирусам и так далее», — уточнил врач в беседе с «Москвой 24».

Также он предупредил об опасности людей с лишним весом. У них при недосыпе повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, пояснил медик.

Третья важная причина следить за качеством сна — возникновение повышенной тревожности и депрессии, подчеркнул он. Если нарушена продолжительность, глубина сна, человек встает невыспавшимся, неотдохнувшим, обратил внимание эксперт. «Сон не приносит освежения», — добавил он.

Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что инфекционист Светлана Ищенко рассказала, как можно поддержать свой иммунитет в сезон простуд. Она посоветовала специальный напиток.

Поделиться
Гульназ Астахова

Окончила журфак БашГУ (2015). Работала в региональных изданиях, сферах PR, рекламы, копирайтинга. В Общественной службе новостей — с июня 2020 года.

Последние статьи

Умер народный артист России Роберт Ляпидевский

28 апреля ушел из жизни народный артист России Роберт Анатольевич Ляпидевский. Актеру Театра кукол имени С. В. Образцова было 89 лет. Роберт Ляпидевский родился в семье известного летчика Анатолия Ляпидевского,…

% дней назад

В Туапсинском муниципальном округе ввели режим ЧС

Режим ЧС регионального уровня вводится на территории всего Туапсинского муниципального округа. Об этом сообщает оперштаб Краснодарского края. Нефтекомплекс в морском порту Туапсе подвергался атакам украинских БПЛА уже дважды, 16 и…

% дней назад

Шац* признался, что тоска по России больше не мучает его как раньше

Телеведущий и комик Михаил Шац*, уехавший в Израиль после начала СВО, рассказал, что стал меньше скучать по России и родному Санкт-Петербургу. Об этом он написал в соцсети Instagram**. По словам…

% дней назад

В Подмосковье непогода уронила 1,2 тысячи деревьев

В Московской области обрушившийся на регион снегопад и сильный ветер уронили 1,2 тысячи деревьев. Об этом сообщают «Вести Подмосковья» со ссылкой на Telegram-канал Mash. Также в результате непогоды повреждены 475…

% дней назад

Дандыкин призвал ударить по Ренийскому порту в ответ на атаку по Туапсе

Военный эксперт, капитан 1-го ранга запаса Василий Дандыкин заявил, что Киев сознательно добивается экологической катастрофы в акватории Черного моря. Об этом пишет МК. По словам Дандыкина, Киев не озабочен тем,…

% дней назад

Гороскоп для знака Рыбы 28 апреля 2026 года

День несёт энергию практичности, стабильности и неожиданных, но приятных прорывов в материальной сфере. Общая космическая картина дня Луна в Тельце продолжает своё путешествие, формируя секстиль (60°) с Нептуном в Рыбах…

% дней назад