Терапевт Алексей Хухрев рассказал, как недосып может привести к простуде. При отсутствии полноценного сна у человека страдает иммунитет, отметил он.
«Такой человек более подвержен инфекционным заболеваниям: простуде, вирусам и так далее», — уточнил врач в беседе с «Москвой 24».
Также он предупредил об опасности людей с лишним весом. У них при недосыпе повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, пояснил медик.
Третья важная причина следить за качеством сна — возникновение повышенной тревожности и депрессии, подчеркнул он. Если нарушена продолжительность, глубина сна, человек встает невыспавшимся, неотдохнувшим, обратил внимание эксперт. «Сон не приносит освежения», — добавил он.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что инфекционист Светлана Ищенко рассказала, как можно поддержать свой иммунитет в сезон простуд. Она посоветовала специальный напиток.
Вот и подошла к концу первая неделя зимы, но снежного покрова в Москве и Московской области пока не наблюдается. Александр Шувалов, глава прогностического центра «Метео», сообщил «Радио 1», что в ближайшие…
Стриминговый сервис Netflix озвучил планы по покупке киностудии Warner Bros. и сервисов HBO и HBO Max. Об этом в пятницу, 5 декабря, сообщает ТАСС. Сделка будет включать в себя приобретение…
Главный тренер ПСЖ Луис Энкике проигнорировал вопрос о российском вратаре Матвее Сафонове. Об этом сообщило издание RMC Sport. Журналисты поинтересовались состоянием Сафонова перед матчем с «Ренном». Накануне игры основной голкипер…
Употребление спиртных напитков, продающихся вне специализированных магазинов, чревато отравлением из-за возможного наличия в составе вредных веществ и ядовитых компонентов. Об этом заявил ведущий специалист-нарколог министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин.…
В США экс-королева красоты расправилась с 18-месячным ребенком своего возлюбленного, так как хотела иметь детей лишь от своего партнера. Об этом проинформировало издание The New York Post. Инцидент произошел в…
Созависимые отношения характеризуются тем, что один из партнеров испытывает внутренние страдания, подвержен комплексам и постоянно нуждается в эмоциональной поддержке другого. Зачастую такие люди пренебрегают собственными интересами и потребностями в угоду…