Терапевт Алексей Хухрев рассказал, как недосып может привести к простуде. При отсутствии полноценного сна у человека страдает иммунитет, отметил он.
«Такой человек более подвержен инфекционным заболеваниям: простуде, вирусам и так далее», — уточнил врач в беседе с «Москвой 24».
Также он предупредил об опасности людей с лишним весом. У них при недосыпе повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, пояснил медик.
Третья важная причина следить за качеством сна — возникновение повышенной тревожности и депрессии, подчеркнул он. Если нарушена продолжительность, глубина сна, человек встает невыспавшимся, неотдохнувшим, обратил внимание эксперт. «Сон не приносит освежения», — добавил он.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что инфекционист Светлана Ищенко рассказала, как можно поддержать свой иммунитет в сезон простуд. Она посоветовала специальный напиток.
Политик Сара Вагенкнехт оценила слова канцлера Германии Фридриха Мерца о необходимости восстановить отношения с Россией. Своим мнением она поделилась в социальных сетях. Вагенкнехт напомнила, что Россия является самым крупным соседом…
Фиджитал-спорт — вид спорта, объединяющий цифровые и физические соревнования: участники сначала соревнуются в видеоигре, а затем воспроизводят те же действия на реальной площадке, накапливая очки в обоих форматах. Например, в…
Политолог Михаил Варшав назвал жестким прагматизмом стиль президентства американского лидера Дональда Трампа. Об этом сообщает «ФедералПресс». По словам эксперта, первый год второго срока нынешнего главы Белого дома является концептуальным разрывом…
США «неофициально» передали российскому президенту Владимиру Путину согласованную с Киевом и Европой версию мирного плана по Украине. Об этом пишет Bloomberg, ссылаясь на источники. По словам собеседников агентства, представители США…
Американский лидер Дональд Трамп прилетел в Швейцарию. Об этом сообщило агентство ТАСС. Самолёт президента США приземлился в аэропорту Цюриха. Издание опубликовало кадры, на которых Трамп выходит из лайнера и спускается…
Двух заместителей главы минтранса Краснодарского края заподозрили в хищениях. Об этом в среду, 21 января, сообщает ТАСС. Как удалось выяснить информагентству в правоохранительных органах, оба были задержаны. По данным издания,…