Терапевт Галкин посоветовал утолять жажду квасом и чаем

Врач-терапевт Сергей Галкин комбуча рекомендовал утолять жажду квасом и чаем. Об этом информирует Роскачество.

«Квас хорошо утоляет жажду благодаря содержанию в нём углекислоты, аминокислот и их способности задерживаться в организме. Не стоит забывать и о бактерицидных свойствах данного напитка. Кроме этого, в квасе содержатся полезные вещества — фосфор, кальций, магний, витамины группы В, витамин С и молочная кислота», — пояснил специалист.

Он добавил, что в жару, особенно после приёма пищи, актуален зелёный, чёрный и травяной чай. Отмечается, что эти напитки содержат достаточное количество антиоксидантов и отлично восполняют объём потраченной жидкости. Также утолить жажду поможет чайный гриб и комбуча, заключил Сергей Галкин.

Ранее Общественная Служба Новостей писала, в чём польза и вред кваса для организма. Подробнее читайте здесь.