Главный специалист Минздрава России по терапии Оксана Драпкина рассказала о простых привычках, которые могут стать залогом долголетия. Подробностями она поделилась в разговоре с aif.ru.
«Для поддержания отличного физического состояния и увеличения продолжительности жизни крайне важно контролировать свой рацион питания», — рассказала специалист.
Драпкина добавила, что в рационе должны присутствовать пять порций фруктов и овощей, вес которых составляет порядка 400 грамм.
«Исследования показывают, что активное общение и поддержание социальных связей связаны с более высокой продолжительностью жизни», — отметила терапевт.
Иммунолог Ирина Ярцева заявила, что недосып и стресс влияют на иммунитет и увеличивают риск заражения гриппом и прочими вирусами в осеннее время. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Гендиректор госкорпорации «Росатом» Алексей Лихачев заявил, что Россия не фиксирует должной реакции Международного агентства по атомной энергии (МАГАТЭ) на удары Вооруженных сил Украины по Запорожской атомной электростанции (ЗАЭС). В Астане…
Первый заместитель директора ФСБ России, руководитель пограничной службы Владимир Кулишов обвинил страны НАТО в морском пиратстве в акватории Балтийского моря. По его словам, альянс целенаправленно ограничивает свободу судоходства, чтобы вынудить…
Уполномоченный по правам человека в России Яна Лантратова сообщила, что её ведомство получает доказательства казней, убийств мирных жителей и других тяжких преступлений, совершённых украинскими вооружёнными формированиями в период вторжения на…
В Нижегородской области Тонкинском округе заключили под стражу мужчину, который обвиняется в убийстве своей жены. Об этом сообщает ИА «Время Н» со ссылкой на пресс-службу СУ СКР по региону. По…
Первый заместитель директора – руководитель пограничной службы ФСБ России Владимир Кулишов в интервью «Российской газете» сообщил, что Москва оказывает всестороннюю поддержку Еревану в формировании собственных пограничных структур и обеспечении безопасности…
Певец Шура (Александр Медведев) может заработать свыше 16 млн рублей на трех концертах, запланированных в России и Белоруссии. Об этом сообщает URA.RU. Выступления артиста состоятся 4 июня в Минске, 18…