Общество

Терапевт Драпкина назвала правильное питание и сон причиной долголетия

1 октября 2024, 15:28 — Общественная служба новостей — ОСН

Главный специалист Минздрава России по терапии Оксана Драпкина рассказала о простых привычках, которые могут стать залогом долголетия. Подробностями она поделилась в разговоре с  aif.ru.

«Для поддержания отличного физического состояния и увеличения продолжительности жизни крайне важно контролировать свой рацион питания», — рассказала специалист.

Драпкина добавила, что в рационе должны присутствовать пять порций фруктов и овощей, вес которых составляет порядка 400 грамм.

«Исследования показывают, что активное общение и поддержание социальных связей связаны с более высокой продолжительностью жизни», — отметила терапевт.

Иммунолог Ирина Ярцева заявила, что недосып и стресс влияют на иммунитет и увеличивают риск заражения гриппом и прочими вирусами в осеннее время. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Ксения Смирнова

Прошла путь от переводчика и копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановилась на работе с лентой новостей. Работала с несколькими региональными новостными изданиями Санкт-Петербурга, Сибири, Нижнего Новгорода, с 2020 года работаю с федеральной повесткой

Последние статьи

Ассоциация корреспондентов при Белом доме осудила вызов в суд журналистов NYT

В субботу вечером ссоциация корреспондентов, аккредитованных при Белом доме, выступила с осуждением вызова в суд журналистов The New York Times. Председатель организации Цзян Вэйцзя, представляющая CBS News, распространила заявление, в…

% дней назад

IT-эксперт Семенков: компании могут задерживать зарплату из-за технических сбоев

Задержки выплат сотрудникам далеко не всегда связаны с финансовыми трудностями работодателя — иногда причина кроется в неполадках корпоративных систем, которые не выдерживают пиковой нагрузки. О том, что именно ломается и…

% дней назад

В России расширят обязанности врачей скорой помощи с 1 сентября

С 1 сентября в России начнет действовать новый профессиональный стандарт для врачей скорой медицинской помощи. Документ расширяет перечень обязанностей специалистов, сообщил сопредседатель Всероссийского союза пациентов Ян Власов, передает РИА Новости.…

% дней назад

Лунатизм стал причиной падения школьницы с третьего этажа на Алтае

Во время летней олимпиады сельских спортсменов Алтайского края в Благовещенке четвероклассница получила травму после падения с высоты из-за лунатизма. Об этом сообщает РЕН ТВ. По данным телеканала, девочка приехала на…

% дней назад

Женщина «арендовала» ребенка-инвалида для заправки машины без очереди

Полиция начала проверку после появления в соцсетях видео, на котором жительница Пензы рассказала, что брала «в аренду» ребенка с инвалидностью для обслуживания без очереди на автозаправке. На опубликованных кадрах женщина…

% дней назад

Врач Неронов: шашлык и салаты на пикнике могут привести к отравлению

Отдых на природе часто омрачается пищевыми отравлениями, и главными виновниками оказываются недожаренное мясо и блюда, слишком долго простоявшие на солнце. О том, как защитить себя и близких, «Газете.Ru» рассказал врач-инфекционист,…

% дней назад