Главный специалист Минздрава России по терапии Оксана Драпкина рассказала о простых привычках, которые могут стать залогом долголетия. Подробностями она поделилась в разговоре с aif.ru.
«Для поддержания отличного физического состояния и увеличения продолжительности жизни крайне важно контролировать свой рацион питания», — рассказала специалист.
Драпкина добавила, что в рационе должны присутствовать пять порций фруктов и овощей, вес которых составляет порядка 400 грамм.
«Исследования показывают, что активное общение и поддержание социальных связей связаны с более высокой продолжительностью жизни», — отметила терапевт.
Иммунолог Ирина Ярцева заявила, что недосып и стресс влияют на иммунитет и увеличивают риск заражения гриппом и прочими вирусами в осеннее время. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
35-летний баскетболист Кайну Рочфорд получил смертельное ранение в голову около 22:30 во время турнира Kingdome Basketball Tournament в Гарлеме. Об этом сообщает New York Post. По предварительной информации, перед стрельбой…
21-летний кенийский легкоатлет Эммануэл Ваньоньи преодолел дистанцию в один километр за 2 минуты 11,83 секунды, побив рекорд, который держался почти три десятилетия. Предыдущее достижение было установлено его соотечественником Ноа Нгени…
Представлявшие Соединённые Штаты Америки делегаты приняли участие в обсуждении в Бейруте вывод израильских подразделений с южной части Ливана. Переговоры касались имплементации ранее достигнутых соглашений, сообщил неназванный ливанский военный чиновник агентству…
Бывший аналитик ЦРУ Ларри Джонсон заявил, что украинская оборона ослабевает по всей линии боевого соприкосновения.Об этом он заявил в эфире YouTube-канала. По словам Джонсона, российские войска ведут боевые действия одновременно…
Самолет дальнего радиолокационного обнаружения и управления Boeing E-3A Sentry, принадлежащий НАТО, выполняет полет в воздушном пространстве Румынии в районе побережья Черного моря. Об этом ТАСС сообщил представитель авиадиспетчерских служб Евросоюза.…
В американском штате Нью-Йорк во время баскетбольного турнира был убит 35-летний Кайну Рочфорд, успевший поиграть за клубы пяти европейских стран. Подробности трагедии сообщила газета New York Post. По данным издания,…