Главный специалист Минздрава России по терапии Оксана Драпкина рассказала о простых привычках, которые могут стать залогом долголетия. Подробностями она поделилась в разговоре с aif.ru.
«Для поддержания отличного физического состояния и увеличения продолжительности жизни крайне важно контролировать свой рацион питания», — рассказала специалист.
Драпкина добавила, что в рационе должны присутствовать пять порций фруктов и овощей, вес которых составляет порядка 400 грамм.
«Исследования показывают, что активное общение и поддержание социальных связей связаны с более высокой продолжительностью жизни», — отметила терапевт.
Иммунолог Ирина Ярцева заявила, что недосып и стресс влияют на иммунитет и увеличивают риск заражения гриппом и прочими вирусами в осеннее время. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В субботу вечером ссоциация корреспондентов, аккредитованных при Белом доме, выступила с осуждением вызова в суд журналистов The New York Times. Председатель организации Цзян Вэйцзя, представляющая CBS News, распространила заявление, в…
Задержки выплат сотрудникам далеко не всегда связаны с финансовыми трудностями работодателя — иногда причина кроется в неполадках корпоративных систем, которые не выдерживают пиковой нагрузки. О том, что именно ломается и…
С 1 сентября в России начнет действовать новый профессиональный стандарт для врачей скорой медицинской помощи. Документ расширяет перечень обязанностей специалистов, сообщил сопредседатель Всероссийского союза пациентов Ян Власов, передает РИА Новости.…
Во время летней олимпиады сельских спортсменов Алтайского края в Благовещенке четвероклассница получила травму после падения с высоты из-за лунатизма. Об этом сообщает РЕН ТВ. По данным телеканала, девочка приехала на…
Полиция начала проверку после появления в соцсетях видео, на котором жительница Пензы рассказала, что брала «в аренду» ребенка с инвалидностью для обслуживания без очереди на автозаправке. На опубликованных кадрах женщина…
Отдых на природе часто омрачается пищевыми отравлениями, и главными виновниками оказываются недожаренное мясо и блюда, слишком долго простоявшие на солнце. О том, как защитить себя и близких, «Газете.Ru» рассказал врач-инфекционист,…