Общество

Терапевт Дельманова: Морепродукты и яйца помогут укрепить иммунитет зимой

19 сентября 2024, 07:39 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-терапевт Сабина Дельманова рассказала, как перестать болеть осенью и зимой. Об этом сообщает «Подмосковье сегодня».

По ее словам, для поддержания уровня железа в организме следует употреблять морепродукты, яйца и печень.

«Особенно стоит обратить внимание на витамин С, который содержится в цитрусовых фруктах и киви», – отметила она. «Не менее важен витамин В, который отвечает за здоровую и крепкую нервную систему. Он содержится в рыбе, мясе, молочных продуктах и яйцах».

Осенью и зимой организм человека больше подвержен риску заболеть ОРВИ или гриппом.

Как ранее писала Общественная служба новостей, глава Роспотребнадзора Попова назвала ожидаемые сроки подъема заболеваемости гриппом в 2024 году. Это ноябрь – декабрь.

Поделиться
Игорь Чамовских

«Увлекся журналистикой еще в младших классах, когда из подручных средств делал свою газету для соседей. В дальнейшем отучился на энергетика в «Челябинском государственном университете», но вернулся к своему детскому увлечению на куда более взрослый уровень. Работал в проектах «Матч ТВ», «Ставка TV», «Россия 1», «Москва 24».

Последние статьи

Спасатели ведут поиски 17-летнего юноши на реке Хилок в Бурятии

В Тарбагатайском районе Республики Бурятия продолжаются поиски 17-летнего подростка, который пропал на реке Хилок. Информацию о ходе спасательной операции подтвердили в пресс-службе регионального главка МЧС. В ведомстве отметили, что работы…

% дней назад

Врач Шакирова: нужно проводить самоосмотр родинок раз в месяц

Врач Мария Шакирова в ходе беседы с ТАСС объяснила, почему регулярный самостоятельный осмотр родинок с фотофиксацией способен сыграть решающую роль в раннем обнаружении меланомы. Методика проста, но требует дисциплины: ежемесячная…

% дней назад

Врач Рудковский: бокал вина с таблеткой способен вызвать угнетение сознания

Вечерний бокал вина в сочетании с таблеткой для сна или снятия тревоги многие считают безобидной привычкой. Врач Антон Рудковский в ходе беседы с интернет-изданием «Газета.Ru» разъяснил, почему такая комбинация способна…

% дней назад

В ФНПР объяснили разницу в зарплатах мужчин и женщин

Разница в зарплатах мужчин и женщин во многом связана с особенностями профессий, считает председатель Федерации независимых профсоюзов России Сергей Черногаев, передает ТАСС. По его словам, женщины чаще работают в сферах,…

% дней назад

Мошенники начали обманывать россиян через услуги «спутницы на вечер»

Мошенники начали использовать новую схему обмана, предлагая в интернете услуги по организации досуга и поиску спутницы на вечер. Об этом сообщили в МВД России. По данным ведомства, после подачи заявки…

% дней назад

Биолог Гриффитс сообщил об ослаблении системы здравоохранения США

Биолог Джеффри Гриффитс в ночь с субботы на воскресенье в ходе диалога с РИА Новости проинформировал о том, что кратный рост числа заболевших циклоспорозом в Соединённых Штатах Америки отражает деградацию…

% дней назад