Общество

Терапевт Чернышова: спорт и чтение стихов помогут снизить риск развития деменции

30 сентября 2023, 09:47 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-терапевт  Татьяна Чернышова рассказала об основных привычках, которые помогут снизить риск развития деменции. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

Специалист отметила, что стоит регулярно заниматься спортом. Она объяснила, что активность мозга напрямую зависит от физического самочувствия.

Чренышова посоветовала пробовать новое, например, ходить по неизвестным местам. В таком случае мозг будет ориентироваться в пространстве. Также она посоветовала учить языки, читать наизусть стихи.

Терапевт подчеркнула, что важно правильно питаться. Это является профилактикой деменции наравне с другими советами.

Ранее ученые назвали пять профессий, которые могут привести к слабоумию. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

DE: Украина получила сильный удар от европейского партнера — Киев обречен

Власти Болгарии официально объявили о прекращении поставок оружия и боеприпасов на Украину, которые ранее осуществлялись из собственных военных запасов страны.  Об этом сообщает издание «АБН24». О таком решении недавно публично…

% дней назад

360kuai: Россия отреагировала на ультиматум Европы, пригрозив репарациями

В Лондоне несколько дней назад состоялась встреча так называемой евротройки, в которой приняли участие главы Великобритании, Франции и Германии. По итогам этих переговоров был объявлен список требований к России, который…

% дней назад

Shot: рассказано о моменте взрыва газа в самарской многоэтажке

Стало известно о моменте мощного взрыва газа, который произошел в жилом доме в Самаре на улице 22-го Партсъезда. По предварительным данным, в результате этого происшествия один человек погиб и еще…

% дней назад

Сокуров опубликовал письмо Михалкову о «запрещенном» кино

Известный российский кинорежиссер и сценарист Александр Сокуров направил открытое письмо председателю Союза кинематографистов России Никите Михалкову, в котором призвал к помощи в разблокировании проката фильмов и сериалов, которые ранее не…

% дней назад

Индексация пенсий уже скоро. Известно, какие 5 категорий пенсионеров она затронет в июле

С июля 2026 года ряд категорий граждан получит увеличенные пенсионные выплаты. Это касается пенсионеров, которым исполнилось 80 лет в июне, тех, кто впервые получил инвалидность I группы, а также лиц,…

% дней назад

Польские следователи нашли 32 закопанных эмбриона на участке патологоанатома

Польские следователи обнаружили 32 человеческих эмбриона, которые были закопаны на земельном участке врача-патологоанатома Магдалены Х*. в поселке Люторыж, расположенном недалеко от Жешува. Информацию об этом находке в субботу, 13 июня,…

% дней назад