Общество

Терапевт Чернышова: спорт и чтение стихов помогут снизить риск развития деменции

30 сентября 2023, 09:47 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-терапевт  Татьяна Чернышова рассказала об основных привычках, которые помогут снизить риск развития деменции. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

Специалист отметила, что стоит регулярно заниматься спортом. Она объяснила, что активность мозга напрямую зависит от физического самочувствия.

Чренышова посоветовала пробовать новое, например, ходить по неизвестным местам. В таком случае мозг будет ориентироваться в пространстве. Также она посоветовала учить языки, читать наизусть стихи.

Терапевт подчеркнула, что важно правильно питаться. Это является профилактикой деменции наравне с другими советами.

Ранее ученые назвали пять профессий, которые могут привести к слабоумию. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Макрон пообещал обсудить с властями Ирана открытие Ормузского пролива

Президент Франции Эммануэль Макрон после визита в Андорру выступил с заявлением, в котором выразил намерение обсудить с властями Ирана открытие Ормузского пролива. Об этом в понедельник, 27 апреля, сообщает «Российская…

% дней назад

КГХ: на Москву обрушится мощная метель и шквалистый ветер

Комплекс городского хозяйства Москвы в своем Telegram-канале предупредил о сохранении неблагоприятных погодных условий ночью и в течение вторника, 28 апреля. Синоптики прогнозируют сильный ветер с порывами до 20 метров в секунду и метель. Помимо этого, ожидается налипание мокрого снега…

% дней назад

Добрева: визит главы МИД Ирана Аракчи в Россию говорит об углублении отношений

Научный сотрудник Центра ближневосточных исследований ИМЭМО РАН Евдокия Добрева заявила, что визит главы МИД Ирана Аракчи в Россию говорит об углублении отношений между нашими странами. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье…

% дней назад

Ветеран СВО отсудил у Минобороны выплату в 4 млн рублей

Бутырский районный суд Москвы удовлетворил иск ветерана специальной военной операции к Министерству обороны России. Участник боевых действий требовал выплатить ему 4 миллиона рублей, которые, по его словам, были положены ему…

% дней назад

Миронов предложил ввести льготные тарифы на связь для пенсионеров

Лидер «Справедливой России» Сергей Миронов выступил с инициативой ввести льготные расценки на услуги связи для пенсионеров. Об этом в понедельник, 27 апреля, сообщает «Российская газета». Такая мера, по мнению политика,…

% дней назад

В Самаре дерево упало на школьниц, одна девочка погибла

В Самаре на улице Нижнегородской дерево рухнуло на тротуар, где в этот момент находились две школьницы. Об этом сообщили в региональной прокуратуре. По предварительным данным, в результате падения дерева один…

% дней назад