После пробуждения человек может ощущать утомление и разбитость, если плохо или недостаточно спал, а также при анемии и авитаминозе. Об этом рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова в беседе с «Москвой 24».
Она подчеркнула, что в таком случае важно понимать, что усталость и переутомление понятия совершенно разные.
«При утомлении достаточно хорошо отдохнуть, например, в выходной день выспаться как следует и в новую неделю войти с хорошим самочувствием. Если наступает переутомление, то это уже не помогает. Человек даже после выходного дня с утра чувствует слабость и разбитость. Здесь уже нужно обратиться к врачу», — сказала Чернышова.
Наряду с более безобидными причинами утомления могут быть и различные заболевания, предупредила терапевт. Так, усталость и разбитость часто встречаются при ОРВИ, коронавирусе, воспалительных и хронических болезнях. Кроме того, это может сигнализировать о проблемах с печенью и почками.
Если же при пробуждении человек столкнулся с головной болью, то речь может идти о напряжении, продолжила Чернышова. Часто оно связано с долгим пребыванием перед компьютером. В таком случае нужно проверить, в норме ли давление, и если да, а голова болит чаще десяти раз в месяц, стоит обратиться к неврологу, сказала терапевт.
Ранее диетолог Оксана Чернышова рассказала россиянам о частых ошибках при приеме витаминов и биодобавок. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
По состоянию на вечер 13 июня подразделения группировки «Север» взяли под контроль восточную и центральную части населённого пункта Бачевск в Сумской области. Сообщается, что силы противника покинули Бачевск — причём…
Эксперты Роскачества рекомендовали при покупке туров придерживаться «презумпции недоверия», чтобы снизить риск столкновения с мошенниками. Об этом сообщили ТАСС в организации. Специалисты советуют не полагаться только на наличие сайта, кол-центра…
Врач Валерий Литвинов в ходе диалога с ТАСС поделился информацией о лечебных свойствах банных веников. Учёный охарактеризовал банный веник как природный физиотерапевтический аппликатор, насыщенный флавоноидами, эфирными маслами и фитонцидами. Похлестывание таким инструментом, по его словам, активизирует…
Вспышка лихорадки Эбола в Демократической Республике Конго может стать показательным примером того, что происходит в мире на фоне сокращения расходов на глобальное здравоохранение. Об этом пишет Financial Times со ссылкой…
Прошедшая неделя в зоне СВО оказалась для российских войск успешной: они нанесли удары по ряду территорий Украины, провели штурмовые операции в районе Константиновки и Красного Лимана и добились освобождения нескольких…
Родители несовершеннолетних детей должны иметь возможность контролировать банковские операции своих детей, использующих карты. Об этом в интервью ТАСС сообщил представитель Общественной палаты РФ Сергей Рыбальченко. По его словам, с 14…