После пробуждения человек может ощущать утомление и разбитость, если плохо или недостаточно спал, а также при анемии и авитаминозе. Об этом рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова в беседе с «Москвой 24».
Она подчеркнула, что в таком случае важно понимать, что усталость и переутомление понятия совершенно разные.
«При утомлении достаточно хорошо отдохнуть, например, в выходной день выспаться как следует и в новую неделю войти с хорошим самочувствием. Если наступает переутомление, то это уже не помогает. Человек даже после выходного дня с утра чувствует слабость и разбитость. Здесь уже нужно обратиться к врачу», — сказала Чернышова.
Наряду с более безобидными причинами утомления могут быть и различные заболевания, предупредила терапевт. Так, усталость и разбитость часто встречаются при ОРВИ, коронавирусе, воспалительных и хронических болезнях. Кроме того, это может сигнализировать о проблемах с печенью и почками.
Если же при пробуждении человек столкнулся с головной болью, то речь может идти о напряжении, продолжила Чернышова. Часто оно связано с долгим пребыванием перед компьютером. В таком случае нужно проверить, в норме ли давление, и если да, а голова болит чаще десяти раз в месяц, стоит обратиться к неврологу, сказала терапевт.
Ранее диетолог Оксана Чернышова рассказала россиянам о частых ошибках при приеме витаминов и биодобавок. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Челябинской области в Магнитогорске городской гарнизонный военный суд вынес приговор участнику СВО, который устроил смертельное ДТП. Об этом сообщает URA.RU. Ему назначено условное наказание. «Суд пришел к выводу о назначении военнослужащему…
Дети неизбежно взрослеют, а родителям приходится принимать новые реалии. С годами приходит понимание, что малышки превращаются в юных леди, и вскоре начнут проявлять интерес к противоположному полу. Для многих отцов…
В минувшую субботу, 11 мая, в шведском городе Мальмё состоялся финал 68-го песенного конкурса «Евровидение». Эксперты британского портала YouGov в ходе опроса в шести странах выяснили, по какому принципу зрители…
Обозреватель Sky News Дебора Хейнс предупредила ВС Украины о последствиях наступления армии России в Харьковской области. Об этом пишет РИА Новости. По оценкам обозревателя, наступление российских военных растягивает и без…
Российские пранкеры Вован и Лексус провели беседу со сбежавшим из РФ музыкантом Андреем Макаревичем* от лица главы киевского режима Владимира Зеленского. Пранкеры попытались выяснить у солиста группы «Машина времени» не…
Ученые выявили преимущества подхода к индивидуальному питанию. Новое исследование было опубликовано в журнале Nature Medicine. По словам специалистов, индивидуальное питание опережает по количеству преимуществ общие диетические рекомендации. В частности, персонализированные диеты…