Врач-терапевт Надежда Чернышова дала несколько советов, которые помогут россиянам пережить грядущую шестидневную рабочую неделю. Информацией об этом она поделилась в беседе с «Москвой 24».
Специалист порекомендовала уделить внимание сложным задачам в первые рабочие дни, пока силы еще есть.
Кроме этого следует поменьше заниматься домашними делами и делать побольше коротких перерывов.
«Обязательно в конце каждого рабочего часа надо делать пятиминутный перерыв. Желательно встать, пройтись, сделать пару наклонов или приседаний, выпить воды, отвлечься на что-то, переключить зрение», — добавила Чернышова.
75% россиян положительно воспринимают идею введения четырехдневной рабочей недели. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Швейцарии член муниципального совета города Бугдорф Йонас Лаувинер провозгласил себя королем. Он оформил в собственность 148 земельных участков по всей стране, включая лесные массивы и дороги. Об этом информирует…
Сотрудник JPMorgan подал иск против своей начальницы Лорны Хайдини, обвинив ее в домогательствах, угрозах и принуждении к интимной связи. По словам мужчины, руководительница использовала служебное положение и оказывала на него…
Россия намерена нанести симметричный ответ Европе, остановив прокачку нефти по трубопроводу «Дружба» под видом технических неполадок. Это станет ответом на блокировку Киевом поставок в Венгрию и Словакию. Об этом информирует…
Европейская комиссия приостановила все финансовые выплаты Сербии в рамках программы развития. Причиной такого решения в Брюсселе назвали ситуацию в судебной системе страны. Об этом заявила еврокомиссар по вопросам расширения Марта…
Южный окружной военный суд вынес приговор жителю Краснодарского края Егору Прасову по делу о публичном призыве к ядерному удару по России. Мужчину признали виновным и назначили ему наказание в виде…
Правительство России ограничило ввоз в страну радиоэлектронных средств, предназначенных для приема и передачи сигнала от иностранных спутников связи. В том числе речь идет об оборудовании двойного назначения. Соответствующее постановление опубликовано…