Врач-терапевт Надежда Чернышова дала несколько советов, которые помогут россиянам пережить грядущую шестидневную рабочую неделю. Информацией об этом она поделилась в беседе с «Москвой 24».
Специалист порекомендовала уделить внимание сложным задачам в первые рабочие дни, пока силы еще есть.
Кроме этого следует поменьше заниматься домашними делами и делать побольше коротких перерывов.
«Обязательно в конце каждого рабочего часа надо делать пятиминутный перерыв. Желательно встать, пройтись, сделать пару наклонов или приседаний, выпить воды, отвлечься на что-то, переключить зрение», — добавила Чернышова.
75% россиян положительно воспринимают идею введения четырехдневной рабочей недели. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Сестра певицы Жанны Фриске посетила могилу певицы в преддверии 11-й годовщины ее смерти. Наталья Фриске пришла на кладбище вместе с дочерью Луной и отцом Владимиром. Жанна Фриске ушла из жизни…
В интервью, опубликованном газетой New York Times, лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп дал неоднозначную характеристику действующему главе израильского правительства Биньямину Нетаньяху. Политический деятель обратил внимание на то, что считает…
Власти входящих в состав ЕС держав, по мнению аналитиков издания Strategic Culture, проявляли крайнюю степень лицемерия, когда рассуждали о необходимости объявления перемирия в рамках бушующего на украинской территории противостояния. В…
Соединенные Штаты Америки и Исламская Республика Иран заключили двустороннее соглашение. Администрация президента США приняла на себя обязательство демонтировать морскую блокаду, ранее установленную против иранских портов и судоходства в акватории Персидского…
Замглавы Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Александр Алимов в интервью РИА Новости раскрыл ранее непубликовавшиеся детали напряжённых дипломатических баталий, развернувшихся на специальной сессии Генассамблеи ООН. Это заседание было созвано в феврале 2026 года и целиком…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп выступил с заявлением относительно открытия Ормузского пролива. Он связал это событие с подписанием соглашения с Ираном, назначенным на пятницу, 19 июня. В своём аккаунте в социальной сети Truth Social американский лидер написал,…