Врач-терапевт Надежда Чернышова дала несколько советов, которые помогут россиянам пережить грядущую шестидневную рабочую неделю. Информацией об этом она поделилась в беседе с «Москвой 24».
Специалист порекомендовала уделить внимание сложным задачам в первые рабочие дни, пока силы еще есть.
Кроме этого следует поменьше заниматься домашними делами и делать побольше коротких перерывов.
«Обязательно в конце каждого рабочего часа надо делать пятиминутный перерыв. Желательно встать, пройтись, сделать пару наклонов или приседаний, выпить воды, отвлечься на что-то, переключить зрение», — добавила Чернышова.
75% россиян положительно воспринимают идею введения четырехдневной рабочей недели. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Зампред Совбеза Дмитрий Медведев обратил внимание на неожиданно мирные заявления главы Минобороны Германии Бориса Писториуса и президента Финляндии Александра Стубба. Стубб и Писториус наперекор официальной линии Евросоюза выразили сомнение в…
2-й Западный окружной военный суд приговорил рядового Дмитрия Стенькина к пожизненному лишению свободы. Его признали виновным в убийстве, покушении на убийство и похищении детей в Курской области. Заседание прошло 18…
Польша начала строительство защитной системы на границе с Белоруссией. Об этом сообщило РИА «Новости». Глава польского МВД Марчин Кервиньский пояснил, что речь идёт о защите от беспилотников. За последние месяцы…
Семья из 18 человек, которая ехала на похороны, застряла в снегах Иркутской области. Люди добирались на трех машинах в село Онгурен — название, как пишут, переводится как «конец пути». По…
Согласно данным Flightradar24, сани Санта-Клауса, запряженные оленями, покинули Северный полюс. Об этом во вторник, 23 декабря, сообщает РИА Новости. По информации портала, отслеживающего авиаперелеты по всему миру, волшебные сани покинули…
В Венгрии выразили готовность провести саммит России и США по Украине. Об этом сообщило агентство ТАСС. Глава канцелярии венгерского премьер-министра Гергей Гуйяш заявил, что саммит будет иметь смысл, если Москва…