Врач-терапевт Надежда Чернышова дала несколько советов, которые помогут россиянам пережить грядущую шестидневную рабочую неделю. Информацией об этом она поделилась в беседе с «Москвой 24».
Специалист порекомендовала уделить внимание сложным задачам в первые рабочие дни, пока силы еще есть.
Кроме этого следует поменьше заниматься домашними делами и делать побольше коротких перерывов.
«Обязательно в конце каждого рабочего часа надо делать пятиминутный перерыв. Желательно встать, пройтись, сделать пару наклонов или приседаний, выпить воды, отвлечься на что-то, переключить зрение», — добавила Чернышова.
75% россиян положительно воспринимают идею введения четырехдневной рабочей недели. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Генеральный директор РФПИ и специальный представитель лидера Российской Федерации по торговому взаимодействию с иностранными державами Кирилл Дмитриев проинформировал, к чему способны привести разворачивающиеся в Ближневосточном регионе события. На своих страницах в социальных сетях он подчеркнул, что решение израильских…
Праздничный букет к 8 Марта может стать последним подарком для домашней кошки, если в нём окажутся лилии или тюльпаны. Кандидат ветеринарных наук, старший преподаватель кафедры ветеринарной медицины Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий…
В катарской столице Дохе раздалась серия мощных взрывов. Информацию об это передает телеканал Al Jazeera. В Дохе раздалось порядка пяти сильных взрывов, указано в сообщении телеканала. Напомним, 28 февраля Вашингтон…
Более 300 российских туристов, которые оказались в Азербайджане, попросили отправить их в Россию, а не в ОАЭ. Как сообщают «Известия», люди опасаются лететь в Дубай на фоне обострения ситуации на…
Политолог из Норвегии Алекс Крайнер проинформировал о том, что власти государств ЕС допустили огромное количество ошибок при выстраивании взаимоотношений с Москвой и Вашингтоном. Они проявили крайнюю степень недальновидности, когда отказывались от нормализации. На своих страницах в социальных сетях он подчеркнул,…
Во Флориде полиция расследует гибель 44-летней Моники Рубач и ее двух детей. Как пишет Metro, тела обнаружили в доме семьи после того, как супруг женщины обратился в правоохранительные органы с…