Терапевт и профпатолог Светлана Бурнацкая рассказала, что различные позы для сна могут оказывать разное влияние на органы. Об этом сообщает Life.ru.
Специалист рекомендует сон на спине как наиболее благоприятное положение, при котором нагрузка на позвоночник распределяется равномерно, полезно для дыхательной системы. Однако, она предупреждает, что такая поза может вызвать храп или апноэ, особенно у людей с узкими дыхательными путями.
Сон на животе, по словам доктора, создает нагрузку на шейный отдел позвоночника и может способствовать появлению болей и проблем с осанкой. Тем не менее, сон на левом боку считается благоприятным для пищеварения и может помочь при изжоге, в то время как сон на правом боку может спровоцировать её.
Ранее иммунолог Ирина Ярцева заявила, что недосып и стресс влияют на иммунитет и увеличивают риск заражения гриппом и прочими вирусами в осеннее время. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Пьер де Голль, внук бывшего президента Франции Шарля де Голля и заместитель председателя жюри премии мира имени Льва Толстого, подвел итог усилиям западных государств по отстранению России от международной повестки.…
В интервью агентству Bloomberg генеральный секретарь НАТО Марк Рютте отметил, что Европа пока не готова самостоятельно проводить военные операции, если потребуется вмешательство, к примеру, на Ближнем Востоке, и по-прежнему зависит…
Российские войска обладают всеми необходимыми силами и средствами, чтобы сдержать и сломать наступательный порыв украинской армии на Лиманском направлении. Об этом в беседе с «Газетой.ru» заявил член комитета Госдумы по…
РИА Новости удалило со своего сайта колонку, в которой допускалась возможность будущего конфликта между Россией и Литвой. В агентстве объяснили, что материал внештатного автора не соответствует позиции редакции и государственной…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков, отвечая на запрос журналистов о том, как в Кремле воспринимают попытки западных стран повлиять на избирательный процесс в России, сослался на позицию главы Службы внешней…
Возможность проведения трехсторонней встречи между Украиной, Россией и США прокомментировал глава украинского МИД Андрей Сибига в интервью изданию «Укринформ». По словам дипломата, переговоры в таком формате способны запустить процесс урегулирования…