Терапевт и профпатолог Светлана Бурнацкая рассказала, что различные позы для сна могут оказывать разное влияние на органы. Об этом сообщает Life.ru.
Специалист рекомендует сон на спине как наиболее благоприятное положение, при котором нагрузка на позвоночник распределяется равномерно, полезно для дыхательной системы. Однако, она предупреждает, что такая поза может вызвать храп или апноэ, особенно у людей с узкими дыхательными путями.
Сон на животе, по словам доктора, создает нагрузку на шейный отдел позвоночника и может способствовать появлению болей и проблем с осанкой. Тем не менее, сон на левом боку считается благоприятным для пищеварения и может помочь при изжоге, в то время как сон на правом боку может спровоцировать её.
Ранее иммунолог Ирина Ярцева заявила, что недосып и стресс влияют на иммунитет и увеличивают риск заражения гриппом и прочими вирусами в осеннее время. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Врач и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале посоветовала россиянам хранить хлеб не в хлебнице, а в морозилке. Данный выпуск доступен на сайте телеканала. «В замороженном…
Известный телеведущий Дмитрий Дибров выставил на продажу свой загородный дом. Изначальная цена, заявленная два месяца назад, составляла 557 миллионов рублей, однако теперь она увеличилась до 575 миллионов рублей – рост…
В районной больнице Томской области пациент убил своего соседа по палате. Как сообщили в региональном Следственном комитете, инцидент произошел 19 января в медучреждении в Зырянском районе. Между 78-летним мужчиной и…
После периода постепенного уменьшения снежного покрова в Москве вновь наметится тенденция к росту сугробов. Они подрастут на 2-4 сантиметра в начале следующей недели. Об этом сообщил ведущий специалист центра погоды…
За бывшего премьер-министра Украины, главу фракции «Батькивщина» не внесли залог в размере 33 миллионов гривен (примерно 59 миллионов рублей, как уточняет «Лента.ру»). На это обратили внимание журналисты агентства ТАСС. Срок,…
Бывший сотрудник ведомства Василий Прозоров сообщил о снятии экс-главы Службы безопасности Украины (СБУ) Василия Малюка* с занимаемой должности против его воли. Слова Порозова приводит ТАСС. «Я понимаю, что это было…