Врач-терапевт Александра Белова напомнила о важности кальция для организма женщин, которые перешагнули порог в 40 лет. Об этом она рассказала в беседе с «МедикФорумом».
«Это помогает предотвратить проблему остеопороза и переломов, к которым женщины становятся особенно склонными после 50 лет», — объяснила специалист.
Она посоветовала включить в рацион разные капусты, брокколи и шпинат, так как в них есть не только кальций, но и белки.
Для улучшения состояния ногтей и кожи женщинам за сорок следует употреблять сыр, молоко и творог.
Недостаток кальция также поможет восполнить жирная морская рыба.
Уролог Марк Гадзиян назвал продукты, закупоривающие кровеносные сосуды холестерином. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Инженер и конструктор Владимир Кузьмин, создатель советского синтезатора «Поливокс», умер 12 июня на 72-м году жизни. Об этом ТАСС сообщил генеральный директор Экспериментальной фабрики электронных музыкальных инструментов Антон Бойков. По…
Постоянная работа с мышкой и смартфоном способна привести к синдрому запястного канала, который при отсутствии лечения заканчивается хирургическим вмешательством. О том, как вовремя распознать угрозу, в эфире радио Sputnik рассказал…
Молодой человек, задержанный по подозрению в поджоге двух офисов банков, оказался студентом. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на источник в оперативных службах. По предварительным данным, подозреваемый учится в одном…
Привычка пить алкоголь на пляже в жаркий день даёт совершенно иную нагрузку на организм, чем в прохладную погоду, и даже одна порция способна спровоцировать серьёзные сбои в работе сердца. Об…
Согласно данным бюро статистики Казахстана, проанализированным ТАСС, по итогам периода с января по апрель 2026 года Россия сохранила позицию крупнейшего поставщика товаров в республику. Доля РФ в общем объеме импорта…
Счетная палата России опубликовала оперативный доклад об исполнении консолидированных бюджетов субъектов РФ за январь — март 2026 года. Согласно документу, доходы выросли в 60 регионах. Общий прирост составил 0,5% по…