Врач-терапевт Ирина Баранова рассказала о негативном влиянии манной каши на организм человека. Об этом сообщает RG.RU со ссылкой на Telegram-канал медика.
По словам специалиста, этот продукт отличается высоким гликемическим индексом, а это означает, что он значительно повышает уровень глюкозы в крови.
Терапевт утверждает, что регулярное употребление манки в сочетании с недостатком белка может привести к увеличению веса. Несмотря на то, что манная каша содержит быстрые углеводы, она также обладает важным преимуществом — высоким содержанием клетчатки, необходимой для нормального функционирования кишечника.
Клетчатка способствует стабилизации уровня сахара в крови и в манной каше ее больше, чем в овсяной или гречневой кашах. Однако людям, подверженным ожирению или диабету, следует избегать ее употребления. Кроме того, фитиновая кислота, содержащаяся в манке, может препятствовать усвоению некоторых полезных веществ и витаминов.
Ранее врач-кардиолог Байдина назвала алгоритм действий при резком падении давления. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военные провокации со стороны западных стран не смогут повлиять на Россию, поскольку она остается непобедимой с использованием традиционных методов. На это обратил внимание бывший советник Пентагона Дуглас Макгрегор. Своими мыслями…
Швеция решила приостановить помощь Танзании, Мозамбику, Зимбабве, Либерии и Боливии и направить эти средства на поддержку Украины. Об этом сообщил министр внешней торговли и международного сотрудничества Беньямин Дуса. По его…
Продюсер Иосиф Пригожин поделился историей о том, как его семья лишилась жилья в результате мошеннических действий. Об этом сообщает издание «Абзац». Пригожин поведал, что его первая жена стала жертвой аферистов,…
Президент США Дональд Трамп рассказал, что его жена Меланья не захотела убирать рождественские елки, чтобы освободить больше места для гостей на концерте итальянского оперного тенора Андреа Бочелли. «У меня много…
Концерт бывшего солиста «Агаты Кристи» Глеба Самойлова в Алматы 30 ноября прошел со скандалом. Зрители заметили, что музыкант с трудом держится на ногах и удерживается за микрофонную стойку, что вызвало…
Организатор террористического сообщества «Белая масть» и лидер экстремистской группы «Спас» Николай Королев* остался недоволен условиями содержания в колонии особого режима. Об этом сообщает РИА Новости. По данным издания, Королев* обратился…