Кардиолог и врач-терапевт Ярослав Ашихмин рассказал о важности соблюдения водного баланса в организме пожилых людей. Об этом сообщает «Газета.Ru».
По словам специалиста, в жаркую погоду важно следить за уровнем обезвоживания организма, чтобы предотвратить тепловой удар. Сделать это можно с помощью простого щипкового теста.
Чтобы проверить насыщенность организма водой у пожилых людей, следует сделать легкий «щипок» кожи на тыльной стороне ладони — и отпустить. Если кожная складка расправляется дольше трех секунд, то крайне вероятно обезвоживание организма.
Ашихмин добавил, что в жару необходимо пересмотреть свой рацион, чтобы восполнять жидкость, теряемую с потом. О возможном обезвоживании может свидетельствовать также потемнение мочи. Врач также подчеркнул, что люди зачастую избегают пить воду в жару, чтобы не потеть, однако это может привести к тепловому удару.
Ранее врачи Елена Малышева и Герман Гандельман предупредили о рисках употребления алкоголя в бане. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Принудительная эвакуация населения началась в 23 населенных пунктах Днепропетровской области, сообщили в областной военной администрации Украины. Речь идет о селах и поселках Синельниковского района, расположенных вблизи линии боевого соприкосновения. Местные…
Генсек НАТО Марк Рютте заявил, что главу киевского режима Владимира Зеленского не допустят до участия в пленарном заседании саммита альянса, который пройдет в Анкаре 7–8 июля. На пресс-конференции Рютте пояснил,…
По данным РБК-Украина, катастрофа фронтового бомбардировщика Су-24М, произошедшая 16 июня на западе Украины, унесла жизни двух членов экипажа, в том числе майора Богдан Загорулько – одного из ведущих летчиков-испытателей государственного…
Жимолость, одна из самых ранних летних ягод, уже появилась на участках Московской области. Многие родители задумываются, можно ли включать ее в рацион детей и в каких объемах это безопасно. Как…
Военный корреспондент Александр Коц прокомментировал удар ВСУ по автобусу с детьми из Белоруссии, который произошел под Брянском. Коц предложил несколько версий произошедшего: от случайной атаки на ближайшую цель из-за отсутствия…
Депутат Госдумы Михаил Делягин предложил выдавать школьникам ежегодный ваучер на сумму три тысячи рублей. Средства предполагается направить на приобретение бумажных книг, входящих в учебную программу. Об этом в среду, 17…