Фото: Pexels
Кардиолог и врач-терапевт Ярослав Ашихмин рассказал о важности соблюдения водного баланса в организме пожилых людей. Об этом сообщает «Газета.Ru».
По словам специалиста, в жаркую погоду важно следить за уровнем обезвоживания организма, чтобы предотвратить тепловой удар. Сделать это можно с помощью простого щипкового теста.
Чтобы проверить насыщенность организма водой у пожилых людей, следует сделать легкий «щипок» кожи на тыльной стороне ладони — и отпустить. Если кожная складка расправляется дольше трех секунд, то крайне вероятно обезвоживание организма.
Ашихмин добавил, что в жару необходимо пересмотреть свой рацион, чтобы восполнять жидкость, теряемую с потом. О возможном обезвоживании может свидетельствовать также потемнение мочи. Врач также подчеркнул, что люди зачастую избегают пить воду в жару, чтобы не потеть, однако это может привести к тепловому удару.
Ранее врачи Елена Малышева и Герман Гандельман предупредили о рисках употребления алкоголя в бане. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Охинском районе Сахалина медведь вышел на дорогу и атаковал автомобиль с людьми. Об этом сообщает Telegram-канале «ЧП Сахалин». По информации источника, инцидент произошел на трассе в Охинском районе, когда легковая…
Захватившие сотрудников ростовского СИЗО преступники требуют оружие, автомобиль и возможность уехать с территории колонии. Информацию об этом сообщает Telegram-канал Baza. Сообщается, что при выполнении поставленных условий преступники отпустят заложников. На…
Военкор Александр Яремчук рассказал о рейде разведчиков 1-й танковой армии ВС РФ. Российские бойцы бесшумно пробрались на позиции Вооруженных сил Украины (ВСУ) и пленили спящего украинского военного. Журналист показал видеозапись…
В Свердловской области в селе Большая Лая под Нижним Тагилом вечером в субботу, 15 июня, пьяный мотоциклист без прав потерял управление, съехал с дороги и перевернулся. Об этом сообщает URA.RU…
Версия о том, что действия захвативших заложников в ростовском СИЗО координировались извне, будет проверяться. Об этом ТАСС рассказали в правоохранительных органах. Собеседник агентства также отметил, что захват готовился несколько месяцев.…
Швейцарский курортный городок Бюргеншток превратился в крепость. Зенитные орудия охраняют пределы проводимого «саммита» о мире, об этом проинформировало издание Neue Zurcher Zeitung. Местные СМИ начали задавать вопросы о целесообразности этой…