Кардиолог и врач-терапевт Ярослав Ашихмин рассказал о важности соблюдения водного баланса в организме пожилых людей. Об этом сообщает «Газета.Ru».
По словам специалиста, в жаркую погоду важно следить за уровнем обезвоживания организма, чтобы предотвратить тепловой удар. Сделать это можно с помощью простого щипкового теста.
Чтобы проверить насыщенность организма водой у пожилых людей, следует сделать легкий «щипок» кожи на тыльной стороне ладони — и отпустить. Если кожная складка расправляется дольше трех секунд, то крайне вероятно обезвоживание организма.
Ашихмин добавил, что в жару необходимо пересмотреть свой рацион, чтобы восполнять жидкость, теряемую с потом. О возможном обезвоживании может свидетельствовать также потемнение мочи. Врач также подчеркнул, что люди зачастую избегают пить воду в жару, чтобы не потеть, однако это может привести к тепловому удару.
Ранее врачи Елена Малышева и Герман Гандельман предупредили о рисках употребления алкоголя в бане. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
За первые два месяца 2026 года число мошенничеств с арендой жилья в России выросло на 26%, сообщили «Ленте.ру» эксперты компании «Информзащита». Анализ объявлений на крупных площадках показал, что 9–11% новых…
Депутаты фракции КПРФ во главе с Юрием Афониным выступили против идеи Минцифры поддерживать «Почту России» за счет обязательных отчислений маркетплейсов. В письме премьер-министру Михаилу Мишустину парламентарии предупредили, что такая мера…
Россияне могут рассчитывать на бесплатную стоматологию по ОМС не только при острой боли, но и при протезировании. Об этом РИА Новости рассказал глава ВСС Евгений Уфимцев. Однако, по его словам,…
Прохождение химиотерапии блогером Валерией Чекалиной (Лерчек) в рамках лечения рака может отразиться на дальнейшем рассмотрении ее дела в Гагаринском районном суде Москвы. Об этом пишет ТАСС, ссылаясь на одного из…
Министерство обороны РФ проинформировало об уничтожении вражеских БПЛА. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на источник. По данным ведомства, силы ПВО обнаружили и ликвидировали 176 дронов. «В течение прошедшей…
Венесуэла продолжает оставаться дружественной страной для России, заявил пресс-секретарь президента Дмитрий Песков в интервью РИА Новости. «Безусловно. Конечно», — ответил он на соответствующий вопрос. Напомним, в январе армия США атаковала…