Общество

Терапевт Асанов рассказал, как не стать жертвой постновогодней депрессии

26 декабря 2022, 16:51 — Общественная служба новостей — ОСН

Чтобы не впасть в депрессию по прошествию Нового года, важно готовиться к празднику без фанатизма. Об этом рассказал врач-терапевт Тимур Асанов, пишет NEWS.ru.

По его словам, не стоит ударяться в фанатизм в уборке. Поскольку после прихода гостей беспорядка будет еще больше. А домашний круг просто не заметит ваших огрехов.

Откладывать все предпраздничные дела на последние числа декабря тоже не лучшая идея, полагает специалист. Уборку, подготовку подарков и закупку продуктов можно сделать заранее и поэтапно.

«Важно понимать, что новогодний праздник совсем не должен быть идеальным. Не стоит пытаться все доводить до совершенства и стараться держать все аспекты под контролем», – резюмировал Асанов.

Прежде Общественная служба новостей рассказала как пережить новогодние праздники и вернуться на работу отдохнувшим. Врачи не советуют сразу же погружаться в работу с головой. Позвольте себе в зависимости от вашей специализации немного «пофилонить» первое время.

Поделиться
Наталья Усова

Родилась и живу в Екатеринбурге. Учусь на факультете журналистики в Уральском Федеральном Университете им. Б.Н. Ельцина. Ранее работала копирайтером. Занималась рекламой и редактурой, писала главы книг.

Последние статьи

Предприниматель Доминго: формат дачи изменился с покупки на аренду

В России все больше людей выбирают аренду домов вместо покупки. Об этом «Газете.Ru» рассказала предприниматель, основатель проекта аренды загородных домов Domingo Dacha Нина Доминго. Эксперт пояснила, что раньше дача у…

% дней назад

Пасечник: трое человек погибли после ночной атаки дронов ВСУ на ЛНР

Глава Луганской Народной Республики Леонид Пасечник сообщил в своем канале в мессенджере MAX, что ночью ВСУ осуществили атаку с помощью дронов на территорию ЛНР. В селе Солонцы, находящемся в Троицком…

% дней назад

Обезьяны едят землю в Гибралтаре, чтобы переварить чипсы и мороженое от туристов

Обезьяны, живущие в Гибралтаре, имеют заболевания желудочно-кишечного тракта из-за того, что туристы постоянно подкармливают их чипсами и мороженым. По этой причине животные стали есть землю. Об этом сообщает Scientific Reports…

% дней назад

Генерал Попов считает, что дроны на Урал могли прилететь из Казахстана

Перечислены три варианта возможных исходных точек запуска дронов по Уралу, в конечном счете, прилетевших в Екатеринбург, следствием чего стали повреждения гражданских зданий, пишет aif.ru. Свою версию изложил заслуженный военный лётчик…

% дней назад

Россиянам рассказали, как выбрать правильный мангал для шашлыков

Для выездных пикников нужно использовать складной мангал, а для дачи — стационарный с толщиной стали не менее 2 мм. Об этом РИА Новости рассказали в Роскачестве. Складной гриль весит примерно…

% дней назад

МВД рекомендует не переходить по ссылкам вне доменной зоны «.ru»

Переход по незнакомым ссылкам, особенно вне доменной зоны РФ «.ru» опасен, поскольку так можно заразить мобильный телефон и другие устройства вредоносным программным обеспечением. Об этом предупредили в МВД, передает ТАСС.…

% дней назад