Врач общей практики, терапевт Лариса Алексеева рассказала о правилах, которые помогут избежать проблем со здоровьем при длительных путешествиях на машине. Так, долгое автопутешествие может спровоцировать головные боли, застой крови, воспаления нервов и радикулитов. Об этом пишет Ura.Ru.
Первым правилом диетолог назвала необходимость делать остановку на отдых каждые четыре часа. Так, она привела пример смены водителей каждые четыре часа на долговременных рейсах. Также и пассажирам стоит делать небольшие прогулки.
Далее терапевт предупредила, что в дороге могут возникать головные боли. Чтобы избежать этого, необходимо пить много воды.
«Пить нужно всю дорогу маленькими глоточками, чтобы постепенно клеточки напитывались. И ни в коем случае не открывать окна, и не сидеть на сквозняках», — объяснила она.
Так, из-за потоков воздуха в машине могут возникать радикулиты или воспаление тройничного нерва. Вместо открытия окон терапевт рекомендовала включать кондиционер.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что невролог, врач-рефлексотерапевт высшей категории Игорь Орлов рассказал о симптомах нехватки витамина D в организме человека. Специалист отметил, что нехватка витамина D у детей проявляется, прежде всего, в деформации костей, в частности рёбер.
Председатель комитета Госдумы по туризму и развитию туристической инфраструктуры Сангаджи Тарбаев рассказал, что до 2030 года в планах создать 73000 новых гостиничных номеров в России. Об этом сообщает «Парламентская газета».…
День несёт энергию практичности, стабильности и неожиданных, но приятных прорывов в материальной сфере. Общая космическая картина дня Луна в Тельце продолжает своё путешествие, формируя секстиль (60°) с Нептуном в Рыбах…
Российской певице Ларисе Долиной стало плохо. Об этом пишет телеграм-канал Mash. Издание утверждает, что звезда почувствовала себя плохо, находясь в своей квартире в Москве. Исполнительница вызвала себе скорую помощь. Предварительно,…
Украинские беспилотники продолжают уносить жизни жителей приграничного региона. Об этом пишет издание bel.ru. В Белгородской области умер мужчина, который накануне пострадал в результате удара дрона. Трагедия произошла в селе Волчья…
В администрации президента США Дональда Трампа опасаются, что конфликт с Ираном перерастет в замороженное противостояние. Об этом пишет Axios, ссылаясь на источники. По данным американского портала, замороженный конфликт считают худшим…
В аэропорту Челябинска потушили горящий самолёт. Об этом сообщило издание kursdela.biz. В региональном МЧС объяснили инцидент учениями спасателей. По легенде, воздушное судно совершило аварийную посадку мимо аэродрома и загорелось. В…