Врач общей практики, терапевт Лариса Алексеева рассказала о правилах, которые помогут избежать проблем со здоровьем при длительных путешествиях на машине. Так, долгое автопутешествие может спровоцировать головные боли, застой крови, воспаления нервов и радикулитов. Об этом пишет Ura.Ru.
Первым правилом диетолог назвала необходимость делать остановку на отдых каждые четыре часа. Так, она привела пример смены водителей каждые четыре часа на долговременных рейсах. Также и пассажирам стоит делать небольшие прогулки.
Далее терапевт предупредила, что в дороге могут возникать головные боли. Чтобы избежать этого, необходимо пить много воды.
«Пить нужно всю дорогу маленькими глоточками, чтобы постепенно клеточки напитывались. И ни в коем случае не открывать окна, и не сидеть на сквозняках», — объяснила она.
Так, из-за потоков воздуха в машине могут возникать радикулиты или воспаление тройничного нерва. Вместо открытия окон терапевт рекомендовала включать кондиционер.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что невролог, врач-рефлексотерапевт высшей категории Игорь Орлов рассказал о симптомах нехватки витамина D в организме человека. Специалист отметил, что нехватка витамина D у детей проявляется, прежде всего, в деформации костей, в частности рёбер.
Под завалами многоэтажного дома в Белгороде находится живой человек. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на оперативные службы. «Мужчина находится под завалами в районе первого этажа, он живой, с ним…
Наступление Вооруженных сил Российской Федерации в Харьковской области произошло в наихудшее для Вооруженных сил Украины. Информацию об этом сообщает издание Sky News. «Время наступления не могло быть хуже для Киева,…
Издание «Аргументы и Факты» посвятили статью фильмам, которые советские зрители назвали худшими в отечественном кинематографе. При составлении списка авторы опирались на заметки журнала «Советский экран», в котором публиковались мнения граждан…
Певица Полина Гагарина стала героиней YouTube-шоу Надежды Стрелец. Во время интервью она рассказала, что состоит в отношениях с новым мужчиной. Напомним, вторым мужем артистки был бизнесмен Дмитрий Исхаков. Супруги развелись…
В Санкт-Петербурге 72-летняя женщина продала квартиру и перевела мошенникам 20 миллионов рублей. Информацию об этом сообщает издание «Фонтанка» со ссылкой на пресс-службу ГУ МВД по региону. По данным следствия, преступники…
При разборе завалов после взрыва многоэтажного дома в Белгороде удалось найти выжившего. «Из-под завалов жилого дома в Белгороде достали живую женщину», — приводит РИА Новости слова источника из экстренных служб.…