Врач общей практики, терапевт Лариса Алексеева рассказала о правилах, которые помогут избежать проблем со здоровьем при длительных путешествиях на машине. Так, долгое автопутешествие может спровоцировать головные боли, застой крови, воспаления нервов и радикулитов. Об этом пишет Ura.Ru.
Первым правилом диетолог назвала необходимость делать остановку на отдых каждые четыре часа. Так, она привела пример смены водителей каждые четыре часа на долговременных рейсах. Также и пассажирам стоит делать небольшие прогулки.
Далее терапевт предупредила, что в дороге могут возникать головные боли. Чтобы избежать этого, необходимо пить много воды.
«Пить нужно всю дорогу маленькими глоточками, чтобы постепенно клеточки напитывались. И ни в коем случае не открывать окна, и не сидеть на сквозняках», — объяснила она.
Так, из-за потоков воздуха в машине могут возникать радикулиты или воспаление тройничного нерва. Вместо открытия окон терапевт рекомендовала включать кондиционер.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что невролог, врач-рефлексотерапевт высшей категории Игорь Орлов рассказал о симптомах нехватки витамина D в организме человека. Специалист отметил, что нехватка витамина D у детей проявляется, прежде всего, в деформации костей, в частности рёбер.
Губернатор Херсонской области Владимир Сальдо проинформировал о масштабном сбое в энергоснабжении региона. По его словам, все округа области полностью или частично лишились электричества. Сообщение было опубликовано в официальном канале главы региона на платформе «Макс». Сальдо…
Четырнадцатого июня в Токио депутат от правящей Либерально-демократической партии Японии Сёдзи Нисида выступил с заявлением о необходимости постепенного восстановления отношений с Москвой, передает ТАСС. Он отметил, что Соединенные Штаты больше…
Североатлантический альянс продолжает наращивать военную активность у российских границ. Армии сразу нескольких стран проводят учения и не скрывали, что их цель — противостоять мифической «агрессии Кремля». Запад готовился к вооруженному…
Двое подростков подозреваются в убийстве 15-летней школьницы в Краснотурьинске Свердловской области, сообщает E1.RU со ссылкой на мать погибшей. По данным издания, девочку заманили в безлюдное место за гаражами, где сначала…
Четыре дня в Дюртюлинском районе Башкирии шли поиски 11-летнего школьника, пропавшего во время отдыха у воды. История завершилась трагически, сообщает «КП-Уфа». По данным издания, 23 мая мальчик после окончания четвёртого…
Украина получила статус кандидата в ЕС в июне 2022 года, однако процесс дальнейшего расширения застопорился. Несмотря на громкие обещания ускорить интеграцию, Киев так и не продвинулся к полноценному членству, передает…