Врач-терапевт Аблязов, в беседе с изданием «Российская Газета», подчеркнул важность связи между уровнем холестерина в крови и рационом питания. Врач высказался о том, что определенные продукты способствуют повышению уровня холестерина, включая красное мясо, жирную свинину, сало, а также кофе, майонез, жареную пищу и сыр.
Аблязов подчеркнул, что пользу для организма могут принести продукты, богатые полезными жирами, такие как авокадо, семена кунжута, тыквы и подсолнечника, а также различные орехи, оливковое масло и зелень.
Врач также отметил, что определенные ягоды, такие как брусника, клюква, красная смородина, черника, гранат и черноплодка, могут способствовать снижению уровня холестерина до 18 процентов. Кроме того, он выделил физическую активность и отказ от курения как непищевые факторы, способствующие снижению уровня холестерина.
Ранее иммунолог Продеус сообщил, что человек может болеть ОРВИ два-три раза в год. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Флориан Филиппо, возглавляющий правую французскую партию «Патриоты», выступил с категоричным требованием остановить любую помощь Украине. Его заявление стало реакцией на публикацию Berliner Zeitung, где сообщалось, что вооружения, переданные Западом Киеву,…
На фоне рекордных температурных показателей, фиксируемых в рамках глобального потепления по всей планете, в северной части Атлантического океана — к югу от Гренландии — формируется необычная зона охлаждения. Как показало исследование международной группы учёных,…
14 июня президент Российской Федерации Владимир Путин направил поздравительную телеграмму заслуженной артистке России Елене Сафоновой. Поводом для обращения стало 70-летие актрисы театра и кино. Глава государства подчеркнул её вклад в развитие отечественного кинематографа и создание…
В комментарии «Газете.Ru» кардиолог Татьяна Маклакова проанализировала потенциальные риски для здоровья президента США Дональда Трампа, опираясь на сведения о его образе жизни и данные последнего медосмотра. Еще 29 мая 2026…
В воскресенье в четырёх сельских поселениях Крымского района Кубани — Троицком, Киевском, Южном и Кеслеровском — ввели режим чрезвычайной ситуации из‑за резкого ухудшения погоды. Об этом проинформировала пресс‑служба администрации района.…
Четырнадцатого июня жители двадцати девяти населенных пунктов в южноливанской провинции Набатия получили предписание от израильского военного командования, передает ТАСС. Официальный представитель армии Израиля Авихай Эдри распространил на арабском языке в…