Врач-терапевт Аблязов, в беседе с изданием «Российская Газета», подчеркнул важность связи между уровнем холестерина в крови и рационом питания. Врач высказался о том, что определенные продукты способствуют повышению уровня холестерина, включая красное мясо, жирную свинину, сало, а также кофе, майонез, жареную пищу и сыр.
Аблязов подчеркнул, что пользу для организма могут принести продукты, богатые полезными жирами, такие как авокадо, семена кунжута, тыквы и подсолнечника, а также различные орехи, оливковое масло и зелень.
Врач также отметил, что определенные ягоды, такие как брусника, клюква, красная смородина, черника, гранат и черноплодка, могут способствовать снижению уровня холестерина до 18 процентов. Кроме того, он выделил физическую активность и отказ от курения как непищевые факторы, способствующие снижению уровня холестерина.
Ранее иммунолог Продеус сообщил, что человек может болеть ОРВИ два-три раза в год. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывший советник президента США Дональда Трампа по Украине Кит Келлог нашел новую работу. Как сообщил директор лоббистской и коммуникационной компании BGRGroup Дэвид Урбан, теперь он его коллега. «Невероятно горжусь, что мой…
Глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) Кирилл Дмитриев допустил попытку Вашингтона заключить сделку по Канаде после сделки по Гренландии. «Следующая — Канада?» — написал Дмитриев в сети X, комментируя пост о…
Известная певица и юрист Катя Гордон резко раскритиковала своего оппонента в реалити-шоу, заявив, что, по ее мнению, Серега (Сергей Пархоменко) повел себя не по-мужски. После ухода из шоу «Выжить в…
Мошенники начали использовать новую схему хищения средств, маскируя программы для взлома банковских приложений под мобильные игры. Об этом стало известно из материалов МВД России. По данным ведомства, злоумышленники прячут программу…
Западные источники считают, что обстановка вокруг Купянска может стать ловушкой для главнокомандующего ВСУ Александра Сырского, пишет «Военная хроника». «Сможет ли Сырский удерживать контроль сразу на двух фронтах, станет ясно в…
Премьер-министр Нидерландов Дик Схоф, комментируя планы американского лидера Дональда Трампа по Гренландию, заявил в эфире телеканала RTL, что остров не продается. «Насколько мне известно, Гренландия не продается», — сказал премьер.…