Общество

Теплый салат с тунцом и печеным картофелем

22 июля 2022, 12:57 — Общественная служба новостей — ОСН

Тёплый салат — отличная идея для летнего обеда. Наряду с, к примеру, окрошкой, это блюдо отлично в себе сочетает «сытное горячее» с «легким свежим». Общественная служба новостей разобралась в тонкостях приготовления теплого летнего салата из тунца и печеного картофеля.

Теплый салат с тунцом и печеным картофелем

Ингредиенты на 3 порции:

– 4 клубня картофеля;
– банка тунца в собственном соку;
– сладкий салатный лук;
– 2 яйца;
– помидоры черри 200 гр;
– оливки без косточек 15 шт;
– 3 ст. л. оливкового масла;
– ст. л. лимонного сока;
– ч. л. зернистой горчицы;
– ч. л. белого винного уксуса;
– ч. л. сахара или мёда;
– горсть свежего базилика;
– горсть рукколы;
– 1/4 ч. л. сухого орегано;
– 1/4 ч. л. черного молотого перца.

Для приготовления этого вкусного салата вам необходимо отварить в мундире или запечь картофель. Пока он готовится, нарежьте лук полукольцами. Посыпьте его сахаром и полейте винным уксусом. Оставьте мариноваться на 15-20 минут. Также отварите два яйца.

Чтобы сделать соус положите в миску базилик, лимонный сок, оливковое масло и бульон из банки в котором находился тунец. Хорошенько измельчите массу при помощи блендера. Добавьте туда горчицу, орегано, молотый перец и перемешайте. Соус готов.

Нарежьте помидоры черри и оливки напополам. Тунец отдельно разомните вилкой и добавьте в салатник к овощам. Всё тщательно перемешайте. Положите в блюдо нарезанный средним кубиком картофель, яйцо, полукольца лука и заправьте все это соусом.

Подавайте салат на листьях рукколы. Также, при желании можно заменить вареное яйцо яйцом пашот. В результате получится интересная консистенция.

Поделиться
Мария Михайловская

Закончила художественное училище МГАХУ памяти 1905 года по специальности дизайн среды. Веду тематические паблики в соцсетях, рисую иллюстрации и пишу статьи для разных СМИ. Специализируюсь на темах: красота и уход, стиль и мода, косметика, кулинария, фитнесс, правильное питание, лайфстайл, психология, искусство, праздники, лайфхаки.

Последние статьи

Казань стала самым популярным историческим направлением на ноябрьские праздники

Аналитики сервиса бронирования жилья «Твил» составили рейтинг десяти исторических городов России для поездок на ноябрьские праздники, передает «Лента.ру». Лидером списка стала Казань: средняя стоимость ночи там составила 3,9 тысячи рублей.…

% дней назад

Буданов* опроверг информацию о споре с Уиткоффом из-за ударов по НПЗ

Глава офиса Владимира Зеленского Кирилл Буданов* опроверг сообщения о том, что во время переговоров во Флориде 9 октября у него состоялся напряженный разговор со спецпосланником президента США Стивом Уиткоффом из-за…

% дней назад

Позднякова: ноябрь в Москве начнется с дождя и похолодания

Ведущий специалист информационного агентства «Метеоновости» Татьяна Позднякова предупредила, что ноябрь в Москве начнется с дождя и похолодания, передает RT. До 31 октября осадков в столичном регионе не ожидается. Днем температура…

% дней назад

Чулпан Хаматова рассказала о тоске по России

Актриса Чулпан Хаматова, покинувшая Россию после начала СВО, рассказала о тоске по родине в интервью журналисту Леониду Парфенову на YouTube. «Конечно, у меня бывают моменты смертельной тоски по родине», —…

% дней назад

URA.RU: сливочное масло в России подешевело на 7% за год

Стоимость сливочного масла в торговых точках России снизилась. За минувший год 180-граммовая упаковка стала доступнее на 7%, ее цена опустилась до 205 рублей. Подобные сведения предоставили аналитики сервиса «Ценозавр» и…

% дней назад

How-To Geek: «Диспетчер задач» поможет найти причину медленной работы Windows

Автор How-To Geek Сидни Батлер рассказала, как с помощью инструментов Windows определить причину медленной работы компьютера. Она посоветовала открыть «Диспетчер задач» сочетанием клавиш Ctrl+Shift+Esc и проверить раздел «Процессы». Там можно…

% дней назад