Телефон перестал помогать — стресс растет: психолог объяснила реакцию на сбои приложений

Сбои в работе привычных мобильных приложений могут усиливать стресс и тревогу из-за ощущения неопределенности и потери контроля над ситуацией. Об этом рассказала клинический психолог Ирина Грекова.

По словам специалиста, смартфоны значительно упростили повседневную жизнь. Люди привыкли хранить часть необходимой информации в гаджетах и рассчитывают, что смогут получить к ней доступ в любой момент.

Проблемы начинаются, когда связь пропадает или нужное приложение внезапно перестает работать. Если человеку необходимо срочно найти адрес, построить маршрут или получить другую информацию, невозможность воспользоваться привычным сервисом создает дополнительное напряжение.

«Пытаемся снова и снова открыть приложение, оно не работает, и наш стресс усиливается», — объяснила Грекова.

Особенно заметной такая зависимость может быть при использовании навигаторов. Человек, привыкший постоянно следовать подсказкам смартфона, при сбое способен столкнуться с дезориентацией. При этом не каждому комфортно обращаться за помощью к прохожим, отметила психолог.

По словам Грековой, реакция на технические проблемы может быть тем сильнее, чем больше повседневных и когнитивных задач человек привык выполнять с помощью смартфона.

При стрессе организм активнее вырабатывает соответствующие гормоны. Сильное нервное напряжение, в свою очередь, может дополнительно мешать человеку ориентироваться и принимать решения, заключила специалист.

Ранее эндокринолог Муравьева назвала инсулин самым бесполезным анализом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.