В программе «Жить здорово!» ведущая Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман обсудили два ключевых фактора, которые могут негативно сказаться на состоянии почек летом.
Один из них — обезвоживание. Гандельман пояснил, что почкам требуется достаточное количество воды для нормального функционирования.
В жаркую погоду организм теряет много жидкости через пот, что ведет к концентрации мочи и повышает риск образования камней в почках.
Чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем, важно регулярно и в достаточных количествах пить воду — не менее 3 литров в день.
Врачи рекомендуют всегда иметь при себе бутылку воды в теплое время года, так как недостаток жидкости увеличивает риск формирования камней в почках в 2-3 раза.
Гандельман также отметил, что для поддержания правильного водного баланса моча должна быть светло-желтого цвета, что свидетельствует о достаточном потреблении воды и эффективной очистке почек и мочевого пузыря.
Другим фактором риска является потребление определенных видов зелени, таких как шпинат, ревень и щавель, которые содержат оксалаты.
Эти вещества могут способствовать образованию камней из-за высокого содержания щавелевой кислоты. Особенно осторожными должны быть те, кто уже сталкивался с оксалатными камнями в почках.
Ранее министерство здравоохранения России сообщило, что женщины в стране живут на 10 лет дольше мужчин, с продолжительностью жизни 78,7 лет. Заместитель министра здравоохранения Евгения Котова отметила, что число долгожителей в мире растет, и большинство из них составляют женщины. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава МИД Израиля Гидеон Саар ответил на угрозы главы киевского режима Владимира Зеленского в адрес Тель-Авива. Накануне Зеленский пригрозил Израилю санкциями из-за груза с российским зерном из Донбасса, которое прибыло…
В Италии 51‑летнюю женщину семь лет лечили от рака, которого у неё на самом деле не было. По сообщению издания Repubblica со ссылкой на материалы суда, из‑за врачебной ошибки ей…
24 апреля 2026 года в Институте журналистики, коммуникации и медиаобразования Московского педагогического государственного университета прошло подведение итогов IX Межвузовской олимпиады «СМИ и актуальные проблемы международного гуманитарного права». Первое место заняла…
День несёт энергию практичности, стабильности и неожиданных, но приятных прорывов в материальной сфере. Общая космическая картина дня Луна в Тельце продолжает своё путешествие, формируя секстиль (60°) с Нептуном в Рыбах…
Руководитель комитета Госдумы по международным делам Леонид Слуцкий прокомментировал освобождение из тюрьмы в Польше и возвращение на родину российского археолога Александра Бутягина. Об этом во вторник, 28 апреля, сообщает РИА…
Начальник Инженерных войск Командования сил поддержки ВСУ Василий Сиротенко заявил, что Украина экстренно оборудует сплошную линию обороны от Киевского водохранилища к северу от столицы до Сум. Об этом пишет Укринформ.…