Surrey Live: Чай с имбирем и апельсины способны облегчить симптомы похмелья

Специалист из Соединённого Королевства после проведения серии тестов составили перечень продуктов, помогающих значительно уменьшить симптомы похмелья без использования специализированных средств, которые могут навредить. Местное интернет-издание Surrey Live опубликовало эти рекомендации.

После пробуждения эксперты советовали выпить большой стакан воды с лимоном, а следом — чай с имбирем и медом. Такая комбинация, по их словам, восстанавливает водный баланс, ослабляет тошноту и стимулирует пищеварение.

В публикации внимание обращается на тот факт, что утром также рекомендовали съесть апельсин — источник витамина C и натуральных сахаров, которые быстро поднимают уровень энергии. Это может помочь прийти в себя сразу после пробуждения.

Особое место в предложенном рационе занял сытный завтрак. Специалисты посоветовали приготовить смузи из банана, шпината и черники, дополнив его цельнозерновым тостом с авокадо и яйцами. На обед, по их мнению, лучше всего подходит куриный или чечевичный суп — легкое и питательное блюдо.

Указывается, что не слишком нагруженный ужин должен состоять из рыбы и овощей, чтобы не перегружать организм перед сном. Перед отходом ко сну эксперты рекомендовали выпить чашку травяного чая и стакан воды — это помогает окончательно восполнить потерю жидкости.

До этого врач Арина Мамина заявила, что наибольший вред организму наносит шампанское. Главная опасность напитка, по ее мнению, заключается в том, что после него долго не ощущается состояние опьянения, что провоцирует избыточное потребление алкоголя.

Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.