Ученые из Университета Отаго провели исследование, в результате которого было доказано, что выполнение короткой программы высокоинтенсивных интервальных тренировок (ВИИТ) перед операцией может значительно снизить риск осложнений и улучшить восстановление пожилых пациентов после хирургического вмешательства. Результаты исследования были опубликованы в журнале Surgery.
В рамках исследования были проанализированы данные 12 предыдущих исследований, в которых участвовали 832 пациента. Все они прошли предоперационный курс высокоинтенсивных интервальных тренировок, включающий чередование интервалов аэробных упражнений, повышающих пульс, и активного восстановления, состоящего из несложных движений.
В ходе тренировок пульс участников достигал примерно 80% от максимальной частоты сердечных сокращений для их возраста, рассчитываемой по формуле «220 минус возраст». Средний возраст участников составлял 66 лет, а курс тренировок длился около четырех недель.
«Общие результаты нашего исследования показали, что высокоинтенсивные интервальные тренировки снижают риск осложнений на 56%, что является значимым показателем. Кроме того, участники, которые прошли такой курс тренировок, проводили в больнице в среднем на три дня меньше», – поделились ученые.
Эти результаты являются важным вкладом в понимание влияния физической активности на результаты операций у пожилых пациентов.
Ранее врач-диетолог Лушникова предостерегла от употребления окрошки при обострении гастрита. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Декан факультета международных экономических отношений Финансового университета при Правительстве РФ Павел Селезнев заявил, что президент США Дональд Трамп может обмануть жителей Гренландии. Об этом сообщает Ридус. По словам эксперта, речь…
Актер Сергей Бурунов недавно признался в любви, однако обычно он держит свою личную жизнь втайне за семью печатями. Артист завоевал всенародную любовь благодаря своему участию в телевизионном шоу «Большая разница»…
Бывший депутат Верховной рады Владимир Олейник назвал шагом к внешнему управлению Украиной предложение президента России Владимира Путина по замороженным активам. Об этом сообщает Ридус. Напомним, российский лидер согласился, что их…
Россиянин принял решение отправиться в зону спецоперации сразу после того, как ему исполнилось 18 лет. Кадрами с его участием поделился глава Чечни Рамзан Кадыров. Чеченский лидер поделился видео, на котором…
На Земле ожидается двухдневная магнитная буря. Об этом сообщили в Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ. В ближайшие несколько дней ситуация будет спокойной. С 22 по 25 января опасных явлений…
В России в 2027 году могут внедрят новую систему оплаты труда педагогов, предлагающую переход от фиксированных окладов. Об этом, ссылаясь на план деятельности Минпросвещения на период с 2025 по 2030…