Студент медицинского факультета Гарвардского университета Ник Норвиц ел по 24 яйца в день в течение месяца, чтобы выяснить их воздействие на здоровье. Результатами эксперимента он поделился в интервью Fox News.
Первые две недели 25-летний студент соблюдал низкоуглеводную диету. В этот период уровень его холестерина не изменился. Затем Норвиц добавил в рацион к яйцам углеводы, что вызвало падение жироподобного вещества в крови. К концу эксперимента показатель холестерина снизился на 20%.
Всего за месяц Норвиц употребил 720 яиц. Главным итогом эксперимента он назвал вывод о том, что не существует универсальной диеты. Так, питание для здоровья сердца будет отличаться от рациона, направленного на увеличение продолжительности жизни.
«Оптимальный рацион надо выбирать исходя из базового метаболизма и целей, которые ставит перед собой человек», — заявил Норвиц журналистам.
Ранее диетолог Арзамасцев рассказал, сколько кофе можно пить пожилым людям. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Попытки отказаться от сигарет раз и навсегда часто оборачиваются срывом, и гораздо эффективнее двигаться к цели короткими шагами, ставя перед собой задачу продержаться всего один день. Об этом в беседе…
В польском городе Бяла-Подляска был убит 44-летний гражданин России. Об этом сообщают Onet и Polsat News со ссылкой на данные местной полиции. По информации польских СМИ, стрельба произошла утром на…
В Медынском районе Калужской области вечером 15 июня произошло смертельное дорожно-транспортное происшествие. Подробности сообщили в региональной прокуратуре. По данным ведомства, авария случилась на трассе Верея — Медынь. Столкнулись автомобили Suzuki…
В ночь на понедельник российские войска нанесли массированный удар возмездия по военным объектам в Киеве и других украинских городах. В ответ на эти события глава киевского режима Владимир Зеленский выступил…
Сборная Испании начала чемпионат мира по футболу с ничьей в матче против команды Кабо-Верде. Встреча первого тура группового этапа прошла на стадионе «Мерседес-Бенц Стэдиум» и завершилась со счетом 0:0. После…
Министерство обороны Российской Федерации распространило официальное сообщение о работе противовоздушной обороны. Дежурные расчеты ПВО перехватили и уничтожили 74 беспилотных летательных аппарата украинского производства. Эта информация была опубликована пресс-службой военного ведомства.…