Стресс – реакция организма на воздействие неблагоприятных факторов, как физических, так и психологических. Именно поэтому «отменить» стресс усилием воли нельзя. Но можно контролировать эту реакцию с помощью врачей. Как возникает стресс и как его «лечат», Общественной службе новостей руководитель медицинской онлайн-лаборатории Валерий Саванович.
«Стресс – это физиологическая реакция организма, в которой огромную роль играют гормоны: адреналин, норадреналин и кортизол. Именно они отвечают за включение стрессовой реакции. При условии краткосрочности стресса это воздействие положительно – оно мобилизует все силы организма для того, чтобы мы справились с угрозой. Но при длительном стрессе возникает ряд отрицательных последствий выработки этих гормонов – повышенная тревожность, депрессивные состояния, головные боли, проблемы с памятью и концентрацией внимания, с пищеварением и сном, увеличивается риск болезней сердца и даже сахарного диабета», – перечислил специалист.
В норме наш организм регулирует выработку гормонов стресса с помощью другого гормона – адренокортикотропного (АКТГ), который вырабатывают гипоталамус и гипофиз.
Но когда длительный стресс приводит к проблемам со здоровьем, необходимы решительные меры. В первую очередь, нужно максимально устранить факторы, вызывающие стрессовую реакцию или хотя бы снизить их воздействие. Во-вторых, полезно организовать постоянные приток положительный эмоций – от просмотра кино, чтения любимых книг, прогулок в парках, отдыха на даче, общения с друзьями и т.д.
«Поскольку стрессовая реакция является физиологической и не поддается волевому контролю (нельзя просто взять и силой вили прекратить выработку гормонов), то нелишне будет записаться к врачу. Он назначит исследования на уровень адреналина, норадреналина, кортизола и АКТГ, а затем подберет терапию для коррекции состояния пациента», – добавил специалист.
Ранее врачи рассказали, как события на Украине и санкции повлияли на здоровье россиян. А Доктор Эдигер предупредил об увеличении смертности от COVID-19 на фоне обострения хронических заболеваний у россиян.
Депутат Госдумы Александр Толмачев выразил мнение, что конфликт на Украине постепенно приближается к завершению. В беседе с «Лентой.ру» он заявил, что российская армия продолжает продвигаться вперед и усиливает свои возможности…
Председатель Госдумы Вячеслав Володин заявил, что на фоне обсуждений возможного сближения Армении с Евросоюзом товарооборот республики с Россией в 2025 году сократился на 45,4%. По его словам, негативная динамика продолжает…
Турецкое издание Doğru Haber сообщило, что беспилотник, упавший в жилом районе города Самсун, был украинского происхождения. По версии журналистов, дрон под названием «Майя» мог лететь в сторону Крыма или Краснодарского…
Оппозиционная партия «Альтернатива для Германии» намерена добиваться восстановления и повторного запуска газопровода «Северный поток» в случае победы на выборах в федеральной земле Мекленбург — Передняя Померания. Об этом сообщил журнал…
В Москве с иронией относятся к попыткам западных стран демонстрировать безразличие к испытаниям российского ракетного комплекса «Сармат». Об этом заявил заместитель министра иностранных дел России Сергей Рябков. По словам дипломата,…
Госкорпорация «Росатом» объявила о возобновлении строительных операций на втором энергоблоке атомной станции «Бушер» в Иране. Соответствующее заявление сделал генеральный директор компании Алексей Лихачев. «Возобновлены работы по бетонированию и армированию зданий второго сооружаемого энергоблока АЭС «Бушер».…