Стресс – реакция организма на воздействие неблагоприятных факторов, как физических, так и психологических. Именно поэтому «отменить» стресс усилием воли нельзя. Но можно контролировать эту реакцию с помощью врачей. Как возникает стресс и как его «лечат», Общественной службе новостей руководитель медицинской онлайн-лаборатории Валерий Саванович.
«Стресс – это физиологическая реакция организма, в которой огромную роль играют гормоны: адреналин, норадреналин и кортизол. Именно они отвечают за включение стрессовой реакции. При условии краткосрочности стресса это воздействие положительно – оно мобилизует все силы организма для того, чтобы мы справились с угрозой. Но при длительном стрессе возникает ряд отрицательных последствий выработки этих гормонов – повышенная тревожность, депрессивные состояния, головные боли, проблемы с памятью и концентрацией внимания, с пищеварением и сном, увеличивается риск болезней сердца и даже сахарного диабета», – перечислил специалист.
В норме наш организм регулирует выработку гормонов стресса с помощью другого гормона – адренокортикотропного (АКТГ), который вырабатывают гипоталамус и гипофиз.
Но когда длительный стресс приводит к проблемам со здоровьем, необходимы решительные меры. В первую очередь, нужно максимально устранить факторы, вызывающие стрессовую реакцию или хотя бы снизить их воздействие. Во-вторых, полезно организовать постоянные приток положительный эмоций – от просмотра кино, чтения любимых книг, прогулок в парках, отдыха на даче, общения с друзьями и т.д.
«Поскольку стрессовая реакция является физиологической и не поддается волевому контролю (нельзя просто взять и силой вили прекратить выработку гормонов), то нелишне будет записаться к врачу. Он назначит исследования на уровень адреналина, норадреналина, кортизола и АКТГ, а затем подберет терапию для коррекции состояния пациента», – добавил специалист.
Ранее врачи рассказали, как события на Украине и санкции повлияли на здоровье россиян. А Доктор Эдигер предупредил об увеличении смертности от COVID-19 на фоне обострения хронических заболеваний у россиян.
В Москве с иронией относятся к попыткам западных стран демонстрировать безразличие к испытаниям российского ракетного комплекса «Сармат». Об этом заявил заместитель министра иностранных дел России Сергей Рябков. По словам дипломата,…
Госкорпорация «Росатом» объявила о возобновлении строительных операций на втором энергоблоке атомной станции «Бушер» в Иране. Соответствующее заявление сделал генеральный директор компании Алексей Лихачев. «Возобновлены работы по бетонированию и армированию зданий второго сооружаемого энергоблока АЭС «Бушер».…
Издание The American Conservative обратило внимание на изменение риторики европейских стран по вопросу возможных переговоров с Россией. В публикации отмечается, что, хотя позиция европейских лидеров в целом не изменилась кардинально,…
Инцидент с падением украинских беспилотников на территории Прибалтики вызвал серьезную обеспокоенность на Западе. К такому выводу пришло издание The European Conservative (TEC). Как отмечают авторы публикации, отставка премьер-министра Латвии Эвики Силини, последовавшая после крушения…
Зарган Кадырова, старшая сестра и помощник главы Чечни Рамзана Кадырова, удостоена международной премии имени Зубейды бинт Халид. Церемония награждения прошла в Казани. Политик получила награду в номинации Halal Business Woman. О событии Рамзан Кадыров…
Глава российского государства Владимир Путин провел переговоры с президентом Объединенных Арабских Эмиратов Мухаммедом Бен Заидом Аль Нахайяном. Они рассмотрели кризисную обстановку на Ближнем Востоке, а также ситуацию, сложившуюся вокруг Ирана. Сообщение об этом опубликовано…