Стоматолог Жук: Молочные продукты поддерживают прочность эмали

Стоматолог Андрей Жук в ходе интервью интернет-изданию «Лента.ру» развеял распространенное убеждение о вреде сахара для зубов. По его словам, ключевую опасность представляет не сам продукт, а периодичность его потребления.

Каждый прием сладкой пищи запускает у бактерий зубного налета процесс выработки кислот, разъедающих эмаль. При частых перекусах, постоянном употреблении сладких напитков или длительном рассасывании конфет защитный слой не успевает восстанавливаться, что ведет к необратимым повреждениям.

Особую тревогу, подчеркнул специалист, вызывают кислые газированные напитки, энергетики, пакетированные соки и даже вода с лимоном при регулярном использовании. Кислота размягчает эмаль, повышая ее уязвимость к механическим нагрузкам и создавая благоприятную среду для развития кариеса.

В то же время существуют продукты, способствующие сохранению здоровья зубов. Жук назвал твердые овощи и фрукты — морковь, яблоки, сельдерей. Стимулируя жевание, они усиливают слюноотделение и обеспечивают естественное очищение поверхности зубов без дополнительных средств.

Собеседник журналистов указал, что молочные продукты — сыр, творог, натуральный йогурт — поставляют кальций и фосфор, необходимые для прочности эмали. Рыба, яйца, орехи и пища, богатая витамином D, помогают усваивать кальций. Однако, как подчеркнул врач, ни один продукт не способен вылечить уже начавшийся кариес.

Внимание обращается на то, что если разрушение эмали запущено, диета не восстановит утраченные ткани. Питание служит исключительно профилактическим инструментом. Комплексная защита включает правильный рацион, качественную ежедневную гигиену и регулярные профилактические осмотры.

До этого его коллега Вероника Андреа Васкес рекомендовала не чистить зубы сразу после завтрака из-за активного размножения бактерий в ночной период при сниженном слюноотделении.

Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.