Стоматолог Татьяна Сумцова поделилась советами о том, какие продукты следует употреблять для поддержания здоровья зубов и полости рта. Она рекомендует включить в рацион больше рыбы, курицы и брокколи.
Рыба жирных сортов, таких как лосось, сельдь или скумбрия, считается отличной профилактикой воспаления десен. Она способствует защите десен и укрепляет общий иммунитет организма.
Курица также является хорошим выбором, так как содержит коэнзим и коллаген, необходимые для профилактики заболеваний десен. Даже кожица курицы полезна, так как она богата коллагеном.
Брокколи – еще один полезный продукт для здоровья полости рта, так как содержит витамин C, необходимый для поддержания здоровья десен. Такие же свойства имеет и болгарский перец, который лучше употреблять в сыром виде.
Среди напитков рекомендуется обратить внимание на зеленый чай и какао. Они помогают бороться с воспалением, а также предотвращают кариес, налет и разрушение зубной эмали.
Ранее ученые из Университета Циндао в Китае провели исследование, в результате которого было выявлено, что жир, извлеченный из мидий, эффективнее справляется с атеросклерозом по сравнению с рыбьим жиром. В ходе эксперимента ученые использовали лабораторных мышей, страдающих атеросклерозом.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Российской Федерации Владимир Путин указал на первостепенное значение работы, которую выполняют штурмовые подразделения вооруженных сил страны. Об этом сообщает РИА Новости. Он охарактеризовал эту миссию как наиважнейшую среди текущих боевых задач. Глава…
Замруководителя фракции «Единая Россия» в Госдуме Андрей Исаев заявил, что возвращение к практике государственного распределения выпускников, существовавшей в советский период, невозможно без предварительного решения жилищного вопроса для молодых специалистов. Отправка…
Немецкий экономист Ричард Вернер заявил, что главнокомандующий Объединенными вооруженными силами НАТО в Европе Алексус Гринкевич абсолютно прав, говоря о нежелании России нападать на страны альянса. В минувшую пятницу на полях…
На Львовщине сотрудники национальной полиции Украины задержали 48-летнего иностранца, обладателя вида на постоянное жительство в стране. Мужчину подозревают в организации незаконного канала переправки военнообязанных граждан через государственную границу, пишет РИА…
Директор Центра геополитических экспертиз Валерий Коровин в интервью Life.ru призвал российские военные пересмотреть подход к выбору целей и активнее учитывать символическое измерение ударов после атаки ВСУ на Севастополь. По его…
Глава Чечни Рамзан Кадыров заявил, что силы, не признающие ни Всевышнего, ни Бога и стремящиеся разрушить мир, являются врагами России. Об этом пишет ТАСС. «Сегодняшний враг — это враг, который…