Стоматолог Татьяна Сумцова поделилась советами о том, какие продукты следует употреблять для поддержания здоровья зубов и полости рта. Она рекомендует включить в рацион больше рыбы, курицы и брокколи.
Рыба жирных сортов, таких как лосось, сельдь или скумбрия, считается отличной профилактикой воспаления десен. Она способствует защите десен и укрепляет общий иммунитет организма.
Курица также является хорошим выбором, так как содержит коэнзим и коллаген, необходимые для профилактики заболеваний десен. Даже кожица курицы полезна, так как она богата коллагеном.
Брокколи – еще один полезный продукт для здоровья полости рта, так как содержит витамин C, необходимый для поддержания здоровья десен. Такие же свойства имеет и болгарский перец, который лучше употреблять в сыром виде.
Среди напитков рекомендуется обратить внимание на зеленый чай и какао. Они помогают бороться с воспалением, а также предотвращают кариес, налет и разрушение зубной эмали.
Ранее ученые из Университета Циндао в Китае провели исследование, в результате которого было выявлено, что жир, извлеченный из мидий, эффективнее справляется с атеросклерозом по сравнению с рыбьим жиром. В ходе эксперимента ученые использовали лабораторных мышей, страдающих атеросклерозом.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава Федерации хоккея Швеции Андрес Ларссон сообщил, что его организация не станет бойкотировать соревнования, где выступают российские команды. Об этом функционер рассказал в интервью Aftonbladet. По его словам, отказ от…
Премьер-министр Канады Марк Карни выразил поддержку президенту Финляндии Александру Стуббу и главе норвежского правительства Йонасу Гару Стере в связи с их телефонным разговором с российским лидером Владимиром Путиным. В интервью…
Российская теннисистка Диана Шнайдер стала участницей решающего матча на турнире категории WTA-500 в Токио. В полуфинальной встрече она оказалась сильнее представительницы Словакии Мии Поганковой, завершив поединок со счетом 6:4, 7:6…
В центре итальянской столицы, на улице Императорских форумов неподалеку от Колизея, появился палаточный городок — порядка тридцати палаток установили участники протестной акции. Корреспондент РИА Новости сообщает, что собравшиеся требуют остановить…
С 2027 года владельцев недвижимости и земельных участков в России могут ждать изменения в порядке уплаты налогов. Власти намерены расширить действие ограничения на ежегодное увеличение налоговых платежей, пересмотреть применение повышающих…
Во многих российских компаниях принято решение сократить корпоративы, поскольку отсутствует ясное понимание целесообразности подобных мероприятий. Ранее праздник рассматривался как проявление лояльности со стороны руководства, однако сегодня лояльность хотят видеть в…