Стоматолог Татьяна Сумцова поделилась советами о том, какие продукты следует употреблять для поддержания здоровья зубов и полости рта. Она рекомендует включить в рацион больше рыбы, курицы и брокколи.
Рыба жирных сортов, таких как лосось, сельдь или скумбрия, считается отличной профилактикой воспаления десен. Она способствует защите десен и укрепляет общий иммунитет организма.
Курица также является хорошим выбором, так как содержит коэнзим и коллаген, необходимые для профилактики заболеваний десен. Даже кожица курицы полезна, так как она богата коллагеном.
Брокколи – еще один полезный продукт для здоровья полости рта, так как содержит витамин C, необходимый для поддержания здоровья десен. Такие же свойства имеет и болгарский перец, который лучше употреблять в сыром виде.
Среди напитков рекомендуется обратить внимание на зеленый чай и какао. Они помогают бороться с воспалением, а также предотвращают кариес, налет и разрушение зубной эмали.
Ранее ученые из Университета Циндао в Китае провели исследование, в результате которого было выявлено, что жир, извлеченный из мидий, эффективнее справляется с атеросклерозом по сравнению с рыбьим жиром. В ходе эксперимента ученые использовали лабораторных мышей, страдающих атеросклерозом.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава МИД и обороны Ирландии Хелен Макэнти высказалась об антироссийских рестрикциях. Ее цитирует портал Euractiv. По словам Макэнти, Европейская комиссия активно изучает вариант более частого введения рестрикций, при этом каждая…
Политолог Владимир Скачко в комментарии aif.ru заявил, что количество случаев подрыва автомобилей на Украине продолжит расти. По его оценке, внутренние конфликты и ослабление контроля внутри страны ведут к учащению подобных…
31 июля Православная церковь чтит память святого мученика Емилиана Доростольского. В народе – Омельянов день. Дата по старому стилю – 18 июля. Общественная служба новостей узнала, какие традиции, запреты и…
С 1 августа в России вступает в силу ряд изменений, которые затронут оплату коммунальных услуг, пенсионные выплаты и меры поддержки отдельных категорий граждан. Об этом рассказала член комитета Совета Федерации…
Бывший руководитель оборонного ведомства Украины Михаил Федоров объявил о решении не покидать страну. Он подчеркнул, что не намерен принимать предложения о работе за пределами Украины. Это заявление прозвучало в интервью…
Посол России в Норвегии Николай Корчунов заявил, что объектом сдерживания в Европе должна стать не Россия, а Североатлантический альянс и Германия, чьи амбиции он назвал реваншистско-милитаристскими. Его цитирует РИА Новости.…