Стоматолог Шелудкова перечислила полезные сладости, которые не навредят зубам

Большинство людей задумываются о способах снижения негативного влияния сладкого на здоровье зубов. Врач-стоматолог Виктория Шелудкова поделилась рекомендациями с изданием «АиФ», особенно для родителей, что делать, если от сладкого нет возможности отказаться.

После трапезы, когда обычно возникает желание перекусить сладким, лучше выбирать конфеты или жевательные резинки, содержащие ксилит. Этот альтернативный сахар не перерабатывается бактериями во рту, а также способствует поддержанию правильного кислотно-щелочного баланса полости рта, что значительно снижает риск возникновения кариеса.

Если ребенок любит сладости больше всего, стоматологи рекомендуют обратить внимание на полезные варианты лакомств. Умеренное употребление натуральных сладостей не навредит здоровью зубов.

Например, мед, свежие и сушеные фрукты, зефир, варенье и мармелад без добавленного сахара не только вкусные, но и богаты витаминами и минералами, полезными для организма.

Ранее стало известно, что диетологи «РГ» перечислили самые полезные для организма орехи. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Также сообщалось, что врач-терапевт предупредил о распространенной ошибке, которую совершают россияне при измерении артериального давления.