Все мы с детства знаем, что конфеты вредны для зубов. Но эта сладость не единственный продукт, представляющий опасность для улыбки. Причем они часто присутствуют в детском рационе под видом полезной еды. Неочевидные вредные для зубов продукты Общественной службе новостей назвала детский стоматолог, заведующая отделением Эмма Мирзоян.
В первую очередь врач напомнила родителям, что детям младше 3 лет сахар запрещен. В возрасте 3-10 лет его норма составляет максимум три чайные ложки. В 10-18 лет не стоит потреблять более 6 чайных ложек сахара.
Поэтому не стоит добавлять сахар в напитки и детскую кашу.
А из всех конфет наиболее опасна карамель. Если ребенок сосет карамель, его зубы дольше подвергаются воздействию сахара, чем при употреблении других младостей.
Сахар может содержаться в скрытой форме в множестве продуктов, начиная с шоколада и заканчивая соусами. Особенно надо быть осторожными с пищей и напитками, содержащими и сахар, и кислоты.
Натуральные фруктовые соки
Лучше давать детям фрукты, а соки разбавлять водой для снижения концентрации сахара.
Газированные напитки
Сладкая газировка, помимо большого количества сахара, имеет в составе кислоты, опасные для эмали. Кстати, газировка с сахарозаменителем так же опасна.
Очень горячие или холодные продукты и напитки
Хуже всего, если происходит температурный перепад. Он способствует образованию трещин в эмали.
Твердые продукты (орехи и сухари)
Они повышают риск травм зубов и мягких тканей. Лучше такие продукты размачивать перед употреблением.
Сухофрукты
В них содержится сахара не меньше, чем в торте. К тому же, сухофрукты приклеиваются к поверхности зубов, что усложняет гигиену.
Кислая пища
Все, что имеет кислый вкус, содержит разъедающие эмаль кислоты. После цитрусовых, к примеру, нельзя сразу чистить зубы. Рекомендуется прополоскать рот водой, чтобы нейтрализовать кислоту.
Крекеры и белый хлеб
Такие продукты богаты крахмалом, который обожают бактерии, формирующие зубной налет.
Соусы и обработанные продукты
В них часто содержатся консерванты, искусственные красители, обилие сахара и соли. Все это вредно не только для зубов, но и организма в целом.
Ранее врачи рассказали, как можно спасти сколотый или выбитый зуб. Специалисты также назвали детские привычки, которые могут привести к серьезным болезням в зрелом возрасте.
На побережье Приморья, у мыса Козий возле посёлка Ливадия, снова выбросило мёртвого горбатого кита. Об этом пишет телеграм-канал Аmur_mash. Местные жители бьют тревогу из-за сильного трупного запаха, который распространяется по…
На Украину оказывается все большее давление после одобрения Европейским союзом кредита в размере 90 миллиардов евро на прошлой неделе, сообщает Berliner Zeitung. Издание отмечает, что финансовая ситуация в Украине ухудшается,…
Осенью 2024 года 74-летний Олег Газманов поразил зрителей своими сложными танцевальными движениями во время исполнения песни «Я по жизни загулял». Однако сейчас артист поделился серьезными проблемами со здоровьем. На церемонии…
В Совете безопасности России отчитались о стабильной оперативной обстановке в стране и заметном снижении числа криминальных преступлений. Согласно данным ведомства, в первом квартале 2026 года этот показатель сократился на 16,7…
Ведущий Владимир Соловьев во время дебатов с блогершей Викторией Боней принес ей извинения за свои слова. «Вы замечательно выглядите и я должен извиниться за слишком эмоциональные слова в прямом эфире»,…
Координатор николаевского подполья Сергей Лебедев сообщил РИА Новости о нанесении удара по временному штабу ВСУ в Шосткинском районе Сумской области. По его словам, с этого объекта велась координация действий диверсионно-разведывательных…