Все мы с детства знаем, что конфеты вредны для зубов. Но эта сладость не единственный продукт, представляющий опасность для улыбки. Причем они часто присутствуют в детском рационе под видом полезной еды. Неочевидные вредные для зубов продукты Общественной службе новостей назвала детский стоматолог, заведующая отделением Эмма Мирзоян.
В первую очередь врач напомнила родителям, что детям младше 3 лет сахар запрещен. В возрасте 3-10 лет его норма составляет максимум три чайные ложки. В 10-18 лет не стоит потреблять более 6 чайных ложек сахара.
Поэтому не стоит добавлять сахар в напитки и детскую кашу.
А из всех конфет наиболее опасна карамель. Если ребенок сосет карамель, его зубы дольше подвергаются воздействию сахара, чем при употреблении других младостей.
Сахар может содержаться в скрытой форме в множестве продуктов, начиная с шоколада и заканчивая соусами. Особенно надо быть осторожными с пищей и напитками, содержащими и сахар, и кислоты.
Натуральные фруктовые соки
Лучше давать детям фрукты, а соки разбавлять водой для снижения концентрации сахара.
Газированные напитки
Сладкая газировка, помимо большого количества сахара, имеет в составе кислоты, опасные для эмали. Кстати, газировка с сахарозаменителем так же опасна.
Очень горячие или холодные продукты и напитки
Хуже всего, если происходит температурный перепад. Он способствует образованию трещин в эмали.
Твердые продукты (орехи и сухари)
Они повышают риск травм зубов и мягких тканей. Лучше такие продукты размачивать перед употреблением.
Сухофрукты
В них содержится сахара не меньше, чем в торте. К тому же, сухофрукты приклеиваются к поверхности зубов, что усложняет гигиену.
Кислая пища
Все, что имеет кислый вкус, содержит разъедающие эмаль кислоты. После цитрусовых, к примеру, нельзя сразу чистить зубы. Рекомендуется прополоскать рот водой, чтобы нейтрализовать кислоту.
Крекеры и белый хлеб
Такие продукты богаты крахмалом, который обожают бактерии, формирующие зубной налет.
Соусы и обработанные продукты
В них часто содержатся консерванты, искусственные красители, обилие сахара и соли. Все это вредно не только для зубов, но и организма в целом.
Ранее врачи рассказали, как можно спасти сколотый или выбитый зуб. Специалисты также назвали детские привычки, которые могут привести к серьезным болезням в зрелом возрасте.
Для сотрудников с фиксированным окладом и стандартной пятидневной рабочей неделей самыми выгодными месяцами для отпуска в 2027 году станут апрель, сентябрь, июль, декабрь, август и март — в каждом из…
Военный эксперт, полковник в отставке Анатолий Матвийчук в разговоре с «Лентой.ру» перечислил вероятные места запуска беспилотников, атаковавших Стерлитамак в Башкирии. По его оценке, украинские силы могли задействовать сразу четыре направления,…
Ночной налет украинских беспилотников на Россию, ставший, по подсчетам РИА Новости на основе данных Минобороны, самым масштабным за все время конфликта, прокомментировал пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. По его словам,…
Музыкант Сергей Мазаев рассказал «Пятому каналу», что его удивило появление певца Shaman и рэпера L'One на джазовом концерте Игоря Бутмана. По словам Мазаева, он всегда считал, что эти артисты представляют…
Европейский союз разрушает основу собственного экономического благополучия, отказываясь от стабильных и выгодных поставок энергоносителей из Российской Федерации. Такое заявление в интервью изданию «Известия» сделал официальный представитель Кремля Дмитрий Песков. Пресс-секретарь…
Переселенка из Латвии Галина Уварова, получившая российское гражданство, рассказала порталу 47news.ru о трудностях, с которыми столкнулась после переезда. По ее признанию, она испытывает упадок сил и не видит возможности продолжать…