Все мы с детства знаем, что конфеты вредны для зубов. Но эта сладость не единственный продукт, представляющий опасность для улыбки. Причем они часто присутствуют в детском рационе под видом полезной еды. Неочевидные вредные для зубов продукты Общественной службе новостей назвала детский стоматолог, заведующая отделением Эмма Мирзоян.
В первую очередь врач напомнила родителям, что детям младше 3 лет сахар запрещен. В возрасте 3-10 лет его норма составляет максимум три чайные ложки. В 10-18 лет не стоит потреблять более 6 чайных ложек сахара.
Поэтому не стоит добавлять сахар в напитки и детскую кашу.
А из всех конфет наиболее опасна карамель. Если ребенок сосет карамель, его зубы дольше подвергаются воздействию сахара, чем при употреблении других младостей.
Сахар может содержаться в скрытой форме в множестве продуктов, начиная с шоколада и заканчивая соусами. Особенно надо быть осторожными с пищей и напитками, содержащими и сахар, и кислоты.
Натуральные фруктовые соки
Лучше давать детям фрукты, а соки разбавлять водой для снижения концентрации сахара.
Газированные напитки
Сладкая газировка, помимо большого количества сахара, имеет в составе кислоты, опасные для эмали. Кстати, газировка с сахарозаменителем так же опасна.
Очень горячие или холодные продукты и напитки
Хуже всего, если происходит температурный перепад. Он способствует образованию трещин в эмали.
Твердые продукты (орехи и сухари)
Они повышают риск травм зубов и мягких тканей. Лучше такие продукты размачивать перед употреблением.
Сухофрукты
В них содержится сахара не меньше, чем в торте. К тому же, сухофрукты приклеиваются к поверхности зубов, что усложняет гигиену.
Кислая пища
Все, что имеет кислый вкус, содержит разъедающие эмаль кислоты. После цитрусовых, к примеру, нельзя сразу чистить зубы. Рекомендуется прополоскать рот водой, чтобы нейтрализовать кислоту.
Крекеры и белый хлеб
Такие продукты богаты крахмалом, который обожают бактерии, формирующие зубной налет.
Соусы и обработанные продукты
В них часто содержатся консерванты, искусственные красители, обилие сахара и соли. Все это вредно не только для зубов, но и организма в целом.
Ранее врачи рассказали, как можно спасти сколотый или выбитый зуб. Специалисты также назвали детские привычки, которые могут привести к серьезным болезням в зрелом возрасте.
Заведующая неврологическим отделением Красногорской клинической больницы Минздрава Московской области, врач-невролог Светлана Александрова в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» рассказала о случаях, когда обычное головокружение сигнализирует об опасных нарушениях, делающих управление…
Продление безвизового режима между Россией и Китаем стало одним из ключевых событий для туристической отрасли. Российские путешественники сохранят возможность посещать КНР без оформления виз, что обеспечивает стабильность планирования поездок на…
Злоумышленники активизировались перед началом учебного года, используя повышенный спрос на школьные товары. Они создают поддельные интернет-магазины, предлагая жертвам приобрести канцелярские принадлежности, школьную форму и гаджеты по привлекательным ценам. Об этом…
Российская теннисистка Мирра Андреева, посеянная на турнире в Цинциннати (штат Огайо, США) под пятым номером, одержала победу в матче третьего круга и обеспечила себе участие в следующем этапе соревнований. Соперницей…
Россия значительно увеличила экономическое и военное давление на Украину. На это обратил внимание бывший аналитик ЦРУ Ларри Джонсон. Свою точку зрения эксперт обосновал в эфире YouTube-канала. Москва усилила блокаду Одессы…
Полина Диброва, супруга шоумена Дмитрия Диброва, публично ответила на критику в адрес своих методов воспитания и внешнего вида детей. В личном блоге она заявила, что не стремится соответствовать образу идеальной…