Все мы с детства знаем, что конфеты вредны для зубов. Но эта сладость не единственный продукт, представляющий опасность для улыбки. Причем они часто присутствуют в детском рационе под видом полезной еды. Неочевидные вредные для зубов продукты Общественной службе новостей назвала детский стоматолог, заведующая отделением Эмма Мирзоян.
В первую очередь врач напомнила родителям, что детям младше 3 лет сахар запрещен. В возрасте 3-10 лет его норма составляет максимум три чайные ложки. В 10-18 лет не стоит потреблять более 6 чайных ложек сахара.
Поэтому не стоит добавлять сахар в напитки и детскую кашу.
А из всех конфет наиболее опасна карамель. Если ребенок сосет карамель, его зубы дольше подвергаются воздействию сахара, чем при употреблении других младостей.
Сахар может содержаться в скрытой форме в множестве продуктов, начиная с шоколада и заканчивая соусами. Особенно надо быть осторожными с пищей и напитками, содержащими и сахар, и кислоты.
Натуральные фруктовые соки
Лучше давать детям фрукты, а соки разбавлять водой для снижения концентрации сахара.
Газированные напитки
Сладкая газировка, помимо большого количества сахара, имеет в составе кислоты, опасные для эмали. Кстати, газировка с сахарозаменителем так же опасна.
Очень горячие или холодные продукты и напитки
Хуже всего, если происходит температурный перепад. Он способствует образованию трещин в эмали.
Твердые продукты (орехи и сухари)
Они повышают риск травм зубов и мягких тканей. Лучше такие продукты размачивать перед употреблением.
Сухофрукты
В них содержится сахара не меньше, чем в торте. К тому же, сухофрукты приклеиваются к поверхности зубов, что усложняет гигиену.
Кислая пища
Все, что имеет кислый вкус, содержит разъедающие эмаль кислоты. После цитрусовых, к примеру, нельзя сразу чистить зубы. Рекомендуется прополоскать рот водой, чтобы нейтрализовать кислоту.
Крекеры и белый хлеб
Такие продукты богаты крахмалом, который обожают бактерии, формирующие зубной налет.
Соусы и обработанные продукты
В них часто содержатся консерванты, искусственные красители, обилие сахара и соли. Все это вредно не только для зубов, но и организма в целом.
Ранее врачи рассказали, как можно спасти сколотый или выбитый зуб. Специалисты также назвали детские привычки, которые могут привести к серьезным болезням в зрелом возрасте.
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп проинформировал о том, что европейские государства растрачивают огромное количество финансов из-за того, что пытаются массово применять неэффективные ветряные электростанции. В ходе сегодняшней пресс-конференции он подчеркнул, что…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп поделился подробностями о ходе переговорного процесса по мирному завершению бушующего на украинской территории противостояния, рассказав о возникающих проблемах. В ходе сегодняшней пресс-конференции он подчеркнул, что стороны продолжают работать над скорейшим…
Обозреватель американского издания 19FortyFive Рубен Джонсон заявил, что главная проблема российской армии, по его мнению, связана со структурой управления. В публикации говорится о жестком централизованном командовании, слабой децентрализации и недостаточно…
Президент США Дональд Трамп заявил, что Соединенные Штаты «запомнят», если им откажут в передаче Гренландии. Выступая на Всемирном экономическом форуме в Давосе, он сказал, что США хотят получить остров «ради…
В Германии злоумышленники обчистили депозитные боксы в сберегательной кассе. Об этом сообщило издание The Guardian. Инцидент произошел в Гельзенкирхене. По предварительным данным, преступили забрались в отделение Sparkasse 27 декабря 2025…
Президент Польши Кароль Навроцкий выступил на Всемирном экономическом форуме в Давосе и вспомнил войны Польши и ряда других стран с СССР. Его речь цитирует Clash Report. Навроцкий заявил, что Польша…