Стоматолог-пародонтолог, генеральный директор клиники «Столица» Егана Маруфиди в разговоре с «Лентой.ру» назвала доступные продукты для здоровой и красивой улыбки.
«Твердая пища, богатая растительными волокнами, очищает зубы от накопившихся отложений и осуществляет массаж десен, а также стимулирует выработку слюны, которая омывает и очищает эмаль», – объяснила стоматолог.
Кроме того, кладезем полезных микроэлементов она назвала всевозможную зелень. По словам врача, зелень оказывает антибактериальный эффект, устраняет налет на зубах и предотвращает кровоточивость десен. Поддержать здоровье зубов помогут орехи. Так, самыми полезными стоматолог назвала кедровые и миндаль.
«В сыре, кефире, твороге и других натуральных кисломолочных продуктах содержатся нормализующие микрофлору бактерии, а также витамины А, D, магний и много кальция», – продолжила врач.
Вместе с тем Маруфиди обратила внимание на то, что зеленый чай тоже является незаменимым помощником в поддержании здоровья полости рта. В состав напитка входит кахетин — природный антиокислитель, который нейтрализует кариесогенные бактерии.
Прежде стоматолог Бекзод Ганиев рассказал о вызывающих кариес продуктах. Он заметил, что к наиболее вредным для зубов продуктам можно отнести те, которые зачастую застревают в полости рта и провоцируют развития кариеса. К таким он отнес кусковой сахар и печенье. При этом эксперт отметил вред жевательных конфет. Они также могут застревать в полости рта и разрушать зубную эмаль, добавил он.
Тем временем стоматолог Андрей Жук предупредил о том, что зубочистки не могут эффективно очищать межзубное пространство. Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Необходимо помнить о том, что привычный храп во время сна может оказаться признаком серьезного нарушения дыхания, способного негативно влиять на работу сердечно-сосудистой системы. Об этом во вторник проинформировала врач Хеда…
Необходимо помнить о том, что в нормальных условиях привычные проблемы с памятью далеко не всегда свидетельствуют о развитии деменции и могут возникать по самым разным причинам, некоторые из которых полностью…
В Санкт-Петербурге 32-летняя женщина, выжившая после нападения, в результате которого погибли ее мать и малолетний сын, продолжает находиться в реанимации. Об этом сообщает Telegram-канал «Фонтанка SPB Online». Пострадавшая госпитализирована в…
Агентство Reuters скорректировало публикацию о позиции сербского «Студенческого списка» относительно поставок оружия в зоны вооруженных конфликтов, включая Украину. В первоначальной версии материала утверждалось, что победивший, согласно сообщению, на выборах «Студенческий…
Туроператоры испытывают трудности с переселением отдыхающих из Рас-эль-Хаймы после закрытия пляжей. Как сообщает Profi.Travel, туристы просят организовать размещение в других эмиратах, где можно купаться в море, однако из-за школьных каникул…
Эмир Катара шейх Тамим бин Хамад Аль Тани заявил, что Россию и Катар связывают крепкие отношения, которые складывались на протяжении многих лет. Соответствующее заявление он сделал во время встречи с…