Стоматолог-пародонтолог, генеральный директор клиники «Столица» Егана Маруфиди в разговоре с «Лентой.ру» назвала доступные продукты для здоровой и красивой улыбки.
«Твердая пища, богатая растительными волокнами, очищает зубы от накопившихся отложений и осуществляет массаж десен, а также стимулирует выработку слюны, которая омывает и очищает эмаль», – объяснила стоматолог.
Кроме того, кладезем полезных микроэлементов она назвала всевозможную зелень. По словам врача, зелень оказывает антибактериальный эффект, устраняет налет на зубах и предотвращает кровоточивость десен. Поддержать здоровье зубов помогут орехи. Так, самыми полезными стоматолог назвала кедровые и миндаль.
«В сыре, кефире, твороге и других натуральных кисломолочных продуктах содержатся нормализующие микрофлору бактерии, а также витамины А, D, магний и много кальция», – продолжила врач.
Вместе с тем Маруфиди обратила внимание на то, что зеленый чай тоже является незаменимым помощником в поддержании здоровья полости рта. В состав напитка входит кахетин — природный антиокислитель, который нейтрализует кариесогенные бактерии.
Прежде стоматолог Бекзод Ганиев рассказал о вызывающих кариес продуктах. Он заметил, что к наиболее вредным для зубов продуктам можно отнести те, которые зачастую застревают в полости рта и провоцируют развития кариеса. К таким он отнес кусковой сахар и печенье. При этом эксперт отметил вред жевательных конфет. Они также могут застревать в полости рта и разрушать зубную эмаль, добавил он.
Тем временем стоматолог Андрей Жук предупредил о том, что зубочистки не могут эффективно очищать межзубное пространство. Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Обладательница титула «Миссис Вселенная», нижегородка Ольга Каменская выступила с опровержением публикаций в ряде СМИ о якобы заведенном в отношении нее уголовном деле. Об этом в пятницу, 11 сентября, сообщает newsnn.ru.…
Запрет на услуги таксистов-зазывал на территории московских аэропортов, железнодорожных вокзалов и автовокзалов вступил в силу в сентябре этого года. Об этом столичный департамент транспорта сообщил в пятницу, 11 сентября, в…
Человек, воздерживающийся от алкоголя, порой остро реагирует на тех, кто пьёт рядом. Такая раздражительность может быть связана с тем, что он либо старается отказаться от спиртного, либо провёл детство в…
Премьер-министр Армении Никол Пашинян заявил, что республика продолжит диверсифицировать поставки газа вне зависимости от изменения тарифа на российское топливо. Об этом он сообщил, отвечая на вопрос журналистов о возможном подорожании…
Средства массовой информации сообщили о том, что в Киев синхронно приехали министр иностранных дел Польши Радислав Сикорский и министр иностранных дел Эстонии Маргус Цахна. Зачем на Украину экстренно приехали польский…
Министерство юстиции России исключило Евгения Понасенкова из реестра иностранных агентов. Основанием стало утрата признаков иностранного агента. Об этом в пятницу, 11 сентября, сообщили в ведомстве. В качестве причины для принятия…