Врач-стоматолог Диана Левчук рассказала о продуктах, которые полезны для здоровья зубов.
По её словам, фтор, который укрепляет эмаль, содержится в рыбе, грецких орехах и хлебе из муки грубого помола. Кальций, необходимый для прочности зубов, можно найти в молочных продуктах, фасоли, зелёных овощах, кунжуте и миндале.
«Однако для того, чтобы кальций лучше усваивался, в продуктах не должно быть сахара, который, как и соль, способствует выведению кальция из организма», – отметила Левчук.
Также она сообщила, что железо и витамин В12, которые необходимы для здоровья десен, содержатся в мясе, яйцах, морепродуктах и бобовых. А витамин С, который помогает бороться с инфекциями, можно найти в цитрусовых, помидорах, яблоках, капусте, сладком перце и смородине.
Ранее врач Терентьева сообщила, что стойкий неприятный запах изо рта может быть признаком болезни. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывший российский премьер, председатель Ассоциации юристов страны Сергей Степашин сообщил о работе правоохранительных органов России над трибуналом, под который попадут украинские неонацисты. Его слова приводит ТАСС. «Мы сейчас над этим…
Штурмовики Вооруженных Сил Украины, отказавшиеся капитулировать, были окружены и ликвидированы в районе поселка Вильча в Харьковской области. Об этом РИА Новости сообщили представители российских силовых структур. В Вильче окружили и…
Российская певица отреагировала на публичное выступление Ларисы Долиной в эфире Первого канала. Об этом артистка опубликовала пост в своем Telegram. По словам Цыгановой, это была попытка отмыть Долину через интервью…
В 2026 году минимальная заработная плата после вычета налогов составит 23 570 рублей. Такие данные озвучило РИА Новости. Напомним, это стало возможным благодаря подписанному президентом России Владимиром Путиным закону, который…
Нападающий сборной Аргентины Лионель Месси завоевал 48-й трофей в своей спортивной карьере, став чемпионом Главной футбольной лиги (MLS) вместе с «Интер Майами», пишет ТАСС. В финале плей-офф команда обыграла «Ванкувер»…
Тело 35-летней российской туристки было обнаружено в гостинице Kew Green в Гонконге. Она расположена в торговом районе Ваньчай. Об этом сообщает Telegram-канал Shot. По данным источника, женщину нашли без сознания…