Ассистент кафедры терапевтической стоматологии ИС Пироговского Университета, ортодонт Алена Копецкая, в разговоре с «Газета.RU» объяснила взаимосвязь между питанием и состоянием зубной эмали. Определенные продукты могут как разрушать, так и укреплять наши зубы.
Кислые фрукты, сладости и газированные напитки оказывают разрушительное воздействие на зубную эмаль. Они вымывают важные минералы, делая поверхность зубов более пористой и уязвимой. Особенно вреден сахар, который создает идеальную среду для размножения бактерий, вызывающих кариес.
«Чем больше сахара на поверхности зубов, тем быстрее размножаются бактерии и тем агрессивнее их воздействие», – уточнила Копецкая.
Для защиты зубов специалист порекомендовала комплексный подход. Во-первых, необходимо использовать фторсодержащие зубные пасты и ополаскиватели, которые помогают восстанавливать минеральный состав эмали. Во-вторых, важно включать в рацион продукты, богатые кальцием и фосфором – творог, сыр, рыбу и другие молочные продукты. Эти минералы естественным образом укрепляют зубную эмаль.
Ранее стоматолог-ортодонт Мария Балакирева рассказала, как правильно чистить зубы, чтобы не разрушить эмаль и не травмировать десны. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Парламент Армении на заседании в пятницу утвердил во втором и окончательном чтении изменения в Избирательный кодекс. Поправки вводят ценз оседлости для участия в выборах и референдумах. За принятие документа проголосовали…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков назвал парадоксальным продолжение финансирования Германией военных нужд киевского режима. Это заявление прозвучало на фоне новостей о предъявлении обвинений Федеральной прокуратурой ФРГ гражданину Украины по делу…
В Кремле обратились к Евросоюзу по поводу возможного вступления Украины. Об этом на брифинге высказался пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Чиновник указал на связь Киева с терактами в отношении европейской…
Певец Оскар, чье настоящее имя — Шамиль Малкандуев, решил переехать из США в Турцию после почти шести лет жизни в Нью-Йорке. Об этом сообщает Telegram-канал Mash. По информации издания, в…
Соединенные Штаты сократили объем поддержки Североатлантического альянса, опасаясь дальнейшего обострения отношений с Москвой. О перемене в позиции Вашингтона пишет The Economist, ссылаясь на источники. По данным британского издания, американская сторона…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков на брифинге заявил, что проблема обеспечения Калининградской области топливом остается в числе приоритетных задач главы государства и кабинета министров. Калининград, подчеркнул Песков, представляет собой регион…