Ассистент кафедры терапевтической стоматологии ИС Пироговского Университета, ортодонт Алена Копецкая, в разговоре с «Газета.RU» объяснила взаимосвязь между питанием и состоянием зубной эмали. Определенные продукты могут как разрушать, так и укреплять наши зубы.
Кислые фрукты, сладости и газированные напитки оказывают разрушительное воздействие на зубную эмаль. Они вымывают важные минералы, делая поверхность зубов более пористой и уязвимой. Особенно вреден сахар, который создает идеальную среду для размножения бактерий, вызывающих кариес.
«Чем больше сахара на поверхности зубов, тем быстрее размножаются бактерии и тем агрессивнее их воздействие», – уточнила Копецкая.
Для защиты зубов специалист порекомендовала комплексный подход. Во-первых, необходимо использовать фторсодержащие зубные пасты и ополаскиватели, которые помогают восстанавливать минеральный состав эмали. Во-вторых, важно включать в рацион продукты, богатые кальцием и фосфором – творог, сыр, рыбу и другие молочные продукты. Эти минералы естественным образом укрепляют зубную эмаль.
Ранее стоматолог-ортодонт Мария Балакирева рассказала, как правильно чистить зубы, чтобы не разрушить эмаль и не травмировать десны. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Санкт-Петербурге неизвестные обокрали квартиру народного артиста России, основателя театра имени Андрея Миронова Рудольфа Фурманова, скончавшегося в 2021 году от осложнений после коронавируса. Об этом сообщает «КП-Петербург». По данным источника…
Гендиректор государственной корпорации «Росатом» Алексей Лихачев в интервью «Известиям» рассказал о переговорах, которые Россия ведет со странами — участницами БРИКС о расширении взаимодействия в сфере атомной энергетики. Об этом в…
Президент Сербии Александар Вучич сообщил, что подаст в отставку 25 или 26 сентября и будет готовиться к внеочередным парламентским выборам в статусе обычного гражданина. В сентябре 2026 года он официально…
В Москве 11 сентября состоялся запуск линии психологической помощи "Школа доверия", и в этот же день министр просвещения РФ Сергей Кравцов лично принял участие в работе сервиса, ответив на одно…
В земле Мекленбург-Передняя Померания (Германия) в ближайшее воскресенье состоятся выборы в региональный парламент. Согласно социологическим исследованиям, лидером предвыборной гонки является партия «Альтернатива для Германии», победившая в прошлое воскресенье на выборах…
В Калининградской области произошел инцидент с детонацией боеприпаса времен Великой Отечественной войны, в результате которого пострадали два человека. Об этом в пятницу, 11 сентября, сообщает ТАСС. Согласно информации, предоставленной оперативными…