Ассистент кафедры терапевтической стоматологии ИС Пироговского Университета, ортодонт Алена Копецкая, в разговоре с «Газета.RU» объяснила взаимосвязь между питанием и состоянием зубной эмали. Определенные продукты могут как разрушать, так и укреплять наши зубы.
Кислые фрукты, сладости и газированные напитки оказывают разрушительное воздействие на зубную эмаль. Они вымывают важные минералы, делая поверхность зубов более пористой и уязвимой. Особенно вреден сахар, который создает идеальную среду для размножения бактерий, вызывающих кариес.
«Чем больше сахара на поверхности зубов, тем быстрее размножаются бактерии и тем агрессивнее их воздействие», – уточнила Копецкая.
Для защиты зубов специалист порекомендовала комплексный подход. Во-первых, необходимо использовать фторсодержащие зубные пасты и ополаскиватели, которые помогают восстанавливать минеральный состав эмали. Во-вторых, важно включать в рацион продукты, богатые кальцием и фосфором – творог, сыр, рыбу и другие молочные продукты. Эти минералы естественным образом укрепляют зубную эмаль.
Ранее стоматолог-ортодонт Мария Балакирева рассказала, как правильно чистить зубы, чтобы не разрушить эмаль и не травмировать десны. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Аргентины Хавьер Милей заявил о том, что в настоящее время Россия оказывает серьезное воздействие на ситуацию в Аргентине. По его словам, это связано с тем, что власти Аргентины поддерживают…
Повышенный уровень фосфора в крови может быть связан с более высокой вероятностью наличия жировой болезни печени у мужчин с подагрой. К такому выводу пришли китайские ученые. Результаты исследования опубликованы в…
Президент Финляндии Александр Стубб неоднократно менял свою позицию относительно необходимости диалога с Россией. Об этом заявил пресс-секретарь российского президента Дмитрий Песков в комментарии «Известиям». По словам представителя Кремля, финский лидер…
Телефонный разговор президента России Владимира Путина с президентом Финляндии Александром Стуббом и премьер-министром Норвегии Йонасом Гаром Стере не означает, что финский лидер станет представителем Европы на переговорах. Об этом заявил…
В Северной Осетии произошел взрыв газовоздушной смеси в частном жилом доме. В результате происшествия погибли три человека, среди которых двое малолетних детей. Об этом сообщило региональное управление МЧС России. Трагедия…
Европейские страны пока не принимают участия в переговорах по урегулированию конфликта на Украине. Об этом заявил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков в комментарии «Известиям». По его словам, стороны договорились продолжить…