Ассистент кафедры терапевтической стоматологии ИС Пироговского Университета, ортодонт Алена Копецкая, в разговоре с «Газета.RU» объяснила взаимосвязь между питанием и состоянием зубной эмали. Определенные продукты могут как разрушать, так и укреплять наши зубы.
Кислые фрукты, сладости и газированные напитки оказывают разрушительное воздействие на зубную эмаль. Они вымывают важные минералы, делая поверхность зубов более пористой и уязвимой. Особенно вреден сахар, который создает идеальную среду для размножения бактерий, вызывающих кариес.
«Чем больше сахара на поверхности зубов, тем быстрее размножаются бактерии и тем агрессивнее их воздействие», – уточнила Копецкая.
Для защиты зубов специалист порекомендовала комплексный подход. Во-первых, необходимо использовать фторсодержащие зубные пасты и ополаскиватели, которые помогают восстанавливать минеральный состав эмали. Во-вторых, важно включать в рацион продукты, богатые кальцием и фосфором – творог, сыр, рыбу и другие молочные продукты. Эти минералы естественным образом укрепляют зубную эмаль.
Ранее стоматолог-ортодонт Мария Балакирева рассказала, как правильно чистить зубы, чтобы не разрушить эмаль и не травмировать десны. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Руководитель департамента поддержки клиентов и продаж «Альфа-Форекс» Александр Шнейдерман в комментарии агентству «Прайм» объяснил, почему в конце года рубль укрепился, а доллар ослаб. Он указал, что на этой неделе внебиржевой…
Запущенная недавно программа мобилизации молодежи на Украине под названием «Контракт 18-24» завершилась полным провалом. Об этом сообщает итальянское издание L’Antidiplomatico. «Попытка Киева укрепить армию программой „Контракт 18-24“ потерпела сокрушительный провал»,…
Роскомнадзор не находит причин для снятия блокировки американской игровой платформы Roblox на территории России. Об этом сообщили РИА Новости в ведомстве. Напомним, в минувшую среду, 3 декабря, ведомство сообщило о…
Россиян рекомендуют отказаться от использования отпечатка пальца и распознавания лица Face ID в мобильных банковских приложениях. Об этом сообщило МВД РФ, как передает РИА Новости. Вместо этого советуют использовать сложный…
Перед посадкой в Дублине к самолету Владимира Зеленского приблизились неопознанные беспилотники, и ирландские власти начали расследование их происхождения. По данным Journal, четыре дрона пролетели рядом с бортом и зависли над…
Попытки европейских чиновников повлиять на внутренние дела Индии в связи с визитом в страну президента РФ Владимира Путина вызвали недовольство со стороны индийского правительства. В Нью-Дели это расценили как вмешательство…