Ассистент кафедры терапевтической стоматологии ИС Пироговского Университета, ортодонт Алена Копецкая, в разговоре с «Газета.RU» объяснила взаимосвязь между питанием и состоянием зубной эмали. Определенные продукты могут как разрушать, так и укреплять наши зубы.
Кислые фрукты, сладости и газированные напитки оказывают разрушительное воздействие на зубную эмаль. Они вымывают важные минералы, делая поверхность зубов более пористой и уязвимой. Особенно вреден сахар, который создает идеальную среду для размножения бактерий, вызывающих кариес.
«Чем больше сахара на поверхности зубов, тем быстрее размножаются бактерии и тем агрессивнее их воздействие», – уточнила Копецкая.
Для защиты зубов специалист порекомендовала комплексный подход. Во-первых, необходимо использовать фторсодержащие зубные пасты и ополаскиватели, которые помогают восстанавливать минеральный состав эмали. Во-вторых, важно включать в рацион продукты, богатые кальцием и фосфором – творог, сыр, рыбу и другие молочные продукты. Эти минералы естественным образом укрепляют зубную эмаль.
Ранее стоматолог-ортодонт Мария Балакирева рассказала, как правильно чистить зубы, чтобы не разрушить эмаль и не травмировать десны. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сегодня усилия европейских стран сосредоточены на подрыве мирных переговоров по урегулированию украинского вопроса. Евросоюз все больше становится препятствием на пути разрешения кризиса. На это в беседе с РИА Новости обратил…
Военный корреспондент Александр Коц высказался о прошедшей во Флориде встрече Дональда Трампа и Владимира Зеленского. Об этом сообщил в своем telegram-канале. По словам эксперта, главная и «единственная» вещь, которую озвучил…
Депутаты Госдумы от ЛДПР во главе с лидером партии Леонидом Слуцким предложили установить минимальный уровень зарплаты учителей в России — не ниже 1,5 средних заработных плат в соответствующем регионе. Законопроект…
«Мисс России-2022» Анна Линникова стала жертвой попытки насилия на одной из вилл на Бали. Россиянка рассказала, что нападавшим был мужчина восточной национальности. Об этом девушка сообщила в своих социальных сетях.…
Глава киевского режима Владимир Зеленский очень нервничает перед встречами с президентом США Дональдом Трампом. Об этом, ссылаясь на источник, передает телеканал Fox News. «Зеленский обычно очень нервничает перед такими разговорами…
Знаменитые американские актеры Джулия Робертс и Ричард Гир согласны работать над продолжением культового фильма «Красотка-2». Оригинальная версия «Красотки» вышла в 1990 году и рассказывает историю успешного бизнесмена Эдварда Льюиса, который…