Ассистент кафедры терапевтической стоматологии ИС Пироговского Университета, ортодонт Алена Копецкая, в разговоре с «Газета.RU» объяснила взаимосвязь между питанием и состоянием зубной эмали. Определенные продукты могут как разрушать, так и укреплять наши зубы.
Кислые фрукты, сладости и газированные напитки оказывают разрушительное воздействие на зубную эмаль. Они вымывают важные минералы, делая поверхность зубов более пористой и уязвимой. Особенно вреден сахар, который создает идеальную среду для размножения бактерий, вызывающих кариес.
«Чем больше сахара на поверхности зубов, тем быстрее размножаются бактерии и тем агрессивнее их воздействие», – уточнила Копецкая.
Для защиты зубов специалист порекомендовала комплексный подход. Во-первых, необходимо использовать фторсодержащие зубные пасты и ополаскиватели, которые помогают восстанавливать минеральный состав эмали. Во-вторых, важно включать в рацион продукты, богатые кальцием и фосфором – творог, сыр, рыбу и другие молочные продукты. Эти минералы естественным образом укрепляют зубную эмаль.
Ранее стоматолог-ортодонт Мария Балакирева рассказала, как правильно чистить зубы, чтобы не разрушить эмаль и не травмировать десны. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Российская туристка Полина рассказала о впечатлениях после визита к соотечественнице, которая живет в Мадриде. По ее словам, увиденное настолько ее удивило, что она призналась: была в шоке от уровня удобства.…
В одном из муниципалитетов Эстонии обнаружили обломки беспилотника. Об этом во вторник, 31 марта, сообщает ТАСС. Инцидент произошел в сельском муниципалитете Кастре после объявления в стране угрозы пролета беспилотников. По…
Заместитель секретаря Совета безопасности России Александр Венедиктов заявил, что на Украине против России действуют 56 западных стран. Об этом сообщает ТАСС. По словам Венедиктова, нынешняя ситуация свидетельствует о нарушении стратегической…
Президент США Дональд Трамп готов завершить войну с Ираном без открытия Ормузского пролива. Об этом сообщает MIR24.TV со ссылкой на The Wall Street Journal. По имеющейся информации, Белый дом пришел…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что Россия рассчитывает освободить Донбасс полностью за два месяца, и если Украина не выведет войска до тех пор, то условия для мирного соглашения будут…
Глава киевского режима Владимир Зеленский рассказал о прогрессе в мирном урегулировании. Его слова прозвучали на выступлении перед журналистами. Зеленский заявил, что 1 апреля проведёт с США онлайн-встречу. В ней будут…