Проблемы с зубами мешают людям похудеть. Об этом «Газете.Ru» рассказала вице-президент РАОиБС, CEO «Лайт Инсайт», стоматолог, хирург-пародонтолог, автор курсов, лектор Олеся Коганова.
По ее словам, при кариесе может возникать зубная боль, поэтому люди выбирают более мягкую пищу, например, заменяют салат на булочку. Это вызывает лишние калориии.
Коганова рассказала, что люди с неправильным прикусом могут плохо пережевывать пищу, а это ведет к проблемам с ЖКТ и замедлению работы пищеварения. Людям с такой проблемой, она рекомендовала обратиться к ортодонту.
Врач добавила, что отсутствие зубов тоже может помешать сбросить вес, поскольку человек заменяет твердую полезную пищу более мягкой и удобной.
Коганова отметила, что людям, которые носят капы или брекеты намного проще похудеть, так как им приходится менять свое питание и отказываться от пищевых привычек.
Врач также дала советы для снижения веса. По ее словам, после приема пищи нужно почистить зубы, так как находящийся в зубной пасте ментол отбивает желание что-нибудь съесть. Жевательная резинка тоже поможет умерить аппетит, а ежедневное употребление в пищу твердых овощей укрепит эмаль и сделает питание сбалансированным.
Также Коганова рекомендовала не пренебрегать походом к стоматологу.
«Восстановление зубов — не эстетика, это необходимость и забота не только о фигуре, но и здоровье в целом», — сказала стоматолог.
Ранее врач-косметолог и нутрициолог Дарья Тесленко рассказала, как питание и образ жизни влияют на здоровье кожи. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Тело мужчины было обнаружено в Москве-реке. Информацию об этом распространил Life.ru, сославшийся на Telegram-канал SHOT. Инцидент произошел в районе 2-й Мякининской улицы. Сапбордист, передвигавшийся по водной поверхности, заметил безжизненное тело…
Стрелок 36-й бригады группировки войск «Восток» с позывным Долган сообщил ТАСС о фактах минирования тел погибших украинских военнослужащих в населенном пункте Богодаровка, расположенном в Днепропетровской области. По его словам, подобные…
Российский стрелок 36-й бригады группировки войск «Восток» с позывным Долган в интервью ТАСС привел подробности о состоянии солдат Вооруженных сил Украины, обнаруженных после взятия Богодаровки в Днепропетровской области. По его…
Шоумен Отар Кушанашвили сообщил о том, что многодетная мать и блогер Валерия Чекалина, известная как Лерчек, угрожает ему судебным иском. Телеведущий выразил недовольство её поведением и заявил, что она и…
Верховная рада проголосовала за создание «украинского национального пантеона», куда могут быть включены националисты, в том числе из запрещенной в России УПА*, сообщил депутат Ярослав Железняк. Законопроект поддержали 287 парламентариев. Ранее…
В среду, 1 июля, жителей Москвы и Московской области ожидает жаркая погода с переменной облачностью. Синоптики Гидрометцентра РФ не прогнозируют осадков на протяжении всего дня, что характерно для установившегося антициклона.…