Проблемы с зубами мешают людям похудеть. Об этом «Газете.Ru» рассказала вице-президент РАОиБС, CEO «Лайт Инсайт», стоматолог, хирург-пародонтолог, автор курсов, лектор Олеся Коганова.
По ее словам, при кариесе может возникать зубная боль, поэтому люди выбирают более мягкую пищу, например, заменяют салат на булочку. Это вызывает лишние калориии.
Коганова рассказала, что люди с неправильным прикусом могут плохо пережевывать пищу, а это ведет к проблемам с ЖКТ и замедлению работы пищеварения. Людям с такой проблемой, она рекомендовала обратиться к ортодонту.
Врач добавила, что отсутствие зубов тоже может помешать сбросить вес, поскольку человек заменяет твердую полезную пищу более мягкой и удобной.
Коганова отметила, что людям, которые носят капы или брекеты намного проще похудеть, так как им приходится менять свое питание и отказываться от пищевых привычек.
Врач также дала советы для снижения веса. По ее словам, после приема пищи нужно почистить зубы, так как находящийся в зубной пасте ментол отбивает желание что-нибудь съесть. Жевательная резинка тоже поможет умерить аппетит, а ежедневное употребление в пищу твердых овощей укрепит эмаль и сделает питание сбалансированным.
Также Коганова рекомендовала не пренебрегать походом к стоматологу.
«Восстановление зубов — не эстетика, это необходимость и забота не только о фигуре, но и здоровье в целом», — сказала стоматолог.
Ранее врач-косметолог и нутрициолог Дарья Тесленко рассказала, как питание и образ жизни влияют на здоровье кожи. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Выступление народного артиста России Филиппа Киркорова в Сочи началось с существенным опозданием. Причиной сбоя в расписании стала атака беспилотных летательных аппаратов на курортный город. Подробности произошедшего музыкант изложил в собственном…
По данным ТАСС, ссылающегося на УНИАН, директор Киевского перинатального центра Дмитрий Говсеев озвучил тревожные демографические прогнозы. Специалист заявил, что для восстановления численности населения Украины до уровня 2022 года местным жительницам пришлось…
Глава МИД России Сергей Лавров прокомментировал проведение сербско‑украинской встречи на высшем уровне в Белграде. По его оценке, за инициативой президента Сербии Александра Вучича стояло стремление несколько ослабить беспардонное и хамское…
Бывший боец смешанных единоборств Джефф Монсон в разговоре с РИА Новости высоко оценил достижения россиянина Ислама Махачева, назвав его одним из сильнейших спортсменов в истории ММА. Поводом для столь лестной…
Зампред комитета Госдумы по экономической политике Артем Кирьянов выступил с инициативой о создании на территории России единого международного центра хранения золота БРИКС. Соответствующее предложение он озвучил в беседе с РИА Новости. Парламентарий подчеркнул, что проект предполагает участие…
Голкипер калининградской «Балтики» Егор Любаков в беседе с РИА Новости высказал мнение о возможном кандидате на пост президента Международной федерации футбола. По его словам, на этой должности было бы любопытно…